CON­SE­JOS PA­RA MA­DRES

Clarin - Extras - - SOCIEDAD -

1. Dar el ejem­plo, con­su­mien­do ali­men­tos sa­lu­da­bles. 2. Las co­mi­das en fa­mi­lia ayu­dan a crear bue­nos há­bi­tos. Se re­co­mien­da rea­li­zar al me­nos una co­mi­da al día to­dos jun­tos. 3. Co­men­zar la jor­na­da con un desa­yuno nu­tri­ti­vo, con lác­teos, fru­tas y ce­rea­les. No sal­tear el desa­yuno. 4. Te­ner siem­pre en casa ali­men­tos nu­tri­ti­vos a mano. 5. Pre­pa­rar vian­das nu­tri­ti­vas, atrac­ti­vas e hi­gié­ni­cas pa­ra la es­cue­la.

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