Li­bros pa­ra ba­jar el es­trés (O in­ten­tar­lo) BOTIQUIN ANTIESTRES SIL­VIA ARAZI

Clarin - Viva - - Plan V Libros -

En es­ta obra, cu­yo sub­tí­tu­lo es Re­cur­sos pa­ra re­cu­pe­rar la se­re­ni­dad y la sa­lud, la es­cri­to­ra Sil­via Arazi ( au­to­ra de Qué tem­prano ano­che­ce,

La mú­si­ca del adiós y La maes­tra de can­to, en­tre otros) ofre­ce téc­ni­cas de me­di­ta­ción y de res­pi­ra­ción y otras prác­ti­cas que in­vi­tan a re­la­jar­se y en­fren­tar al es­trés. Ade­más de es­cri­bir re­la­tos, no­ve­las y poe­sía, Arazi se ha de­di­ca­do a dar ta­lle­res de yo­ga y de téc­ni­cas an­ti­es­trés.

BOTIQUIN ANTIESTRES SIL­VIA ARAZI EDI­CIO­NES B

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