5 EL FOR TA CHÓN

BROCK O'HURN EDAD: 24 AÑOS

GQ Latinoamerica - - SALUD -

Es­te blo­que de múscu­lo de dos me­tros de es­ta­tu­ra tie­ne 1.6 mi­llo­nes de se­gui­do­res en Ins­ta­gram y es, muy pro­ba­ble­men­te, uno de los modelos mas­cu­li­nos que más mi­ra­das las­ci­vas des­pier­ta. CIN­CO SEN­CI­LLOS PA­SOS PA­RA VOL­VER­TE FA­MO­SO GRA­CIAS A TU CUER­PO SE­GÚN O’HURN

1. Con­sí­gue­te unos cuan­tos ha­ters.

“Yo era el clá­si­co tor­pe des­gar­ba­do que ade­más te­nía acné. Me cos­ta­ba acep­tar mi cuer­po. To­do lo que es­cu­cha­ba era que ja­más lo­gra­ría te­ner un cuer­po atlé­ti­co, que era im­po­si­ble sien­do tan fla­co”.

2. Ejer­ci­cio co­mo ri­tual diario.

“An­tes de ir­me a acos­tar te­nía la cos­tum­bre de ha­cer tres sets de 50 la­gar­ti­jas. An­tes de me­ter­me a ba­ñar, ya con el agua co­rrien­do, ha­cía 100 la­gar­ti­jas y has­ta en­ton­ces en­tra­ba a la du­cha”.

3. Con­si­gue ami­gos que se­pan de Ins­ta­gram.

“Lo di­go en se­rio, un día uno de mis ami­gos me pi­dió el te­lé­fono, ba­jó la app, creó una cuen­ta pa­ra mí y me di­jo: 'Es­to cam­bia­rá tu vi­da'”.

4. Dé­ja­te cre­cer el pe­lo y péi­na­lo en un man bun. Gra­ba en vi­deo to­do el pro­ce­so.

“De pron­to me que­dé sin ideas que postear, así que lo que se me ocu­rrió fue pei­nar­me. Su­bí el vi­deo y en tan só­lo un mes te­nía 300,000 nue­vos se­gui­do­res”.

5. Cui­da lo que tie­nes.

“Usa sham­poo tres o cua­tro ve­ces por se­ma­na. Pon­te acon­di­cio­na­dor una vez ca­da sie­te días. De­ja que el pe­lo se­que al na­tu­ral”.

Jeans, Fra­me De­nim

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