Be­ber ju­go de fru­tas no es lo mis­mo que co­mer una fru­ta

La Nueva - - COMER Y BEBER -

A la ver­du­le­ría. El con­su­mir fru­ta en­te­ra nos apor­ta mu­cha más fibra y nu­me­ro­sas vi­ta­mi­nas que se en­cuen­tran tan­to en la pul­pa co­mo en la piel, por lo que se pue­de con­su­mir en su for­ma ori­gi­nal. Los ju­gos co­mer­cia­li­za­dos ade­más de azú­car pue­den con­te­ner con­ser­van­tes, co­lo­ran­tes y edul­co­ran­tes que son peo­res pa­ra la sa­lud. Ade­más del po­co por­cen­ta­je de fru­ta.

CUI­DA­DO

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