Le­gum­bres: un po­de­ro­so su­per­ali­men­to

La Nueva - - SÁBADO | COMER Y BEBER -

Be­ne­fi­cios. Su al­to con­te­ni­do en hie­rro y zinc re­sul­ta be­ne­fi­cio­so pa­ra las mu­je­res y los ni­ños con ries­go de pa­de­cer anemia. Tam­bién con­tie­nen com­pues­tos bio­ac­ti­vos que ayu­dan a com­ba­tir el cán­cer, la dia­be­tes y en­fer­me­da­des del co­ra­zón.

AR­CHI­VO LA NUE­VA.

Las le­gum­bres, esen­cia­les en una die­ta sa­lu­da­ble.

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