Vian­das sa­lu­da­bles (¡y tam­bién ri­cas!)

La Voz del Interior - Rumbos - - Un Memotest De Frutas Y Verduras El Club De Chicos -

Pre­pa­rar en ca­sa las vian­das que lle­van los chi­cos al co­le siem­pre es la me­jor op­ción, tan­to por la ca­li­dad de la co­mi­da. Al­gu­nas al­ter­na­ti­vas sa­nas y nu­tri­ti­vas son las si­guien­tes: mi­la­ne­sas pre­pa­ra­das con pan ra­lla­do y sal­va­do de ave­na con pu­ré mix­to; ham­bur­gue­sas de qui­nua con en­sa­la­da; tar­ta de ver­du­ra con hue­vo y ri­co­ta; arroz con ver­du­ras sal­tea­das; sánd­wi­ches po­llo.• de pan ne­gro, que­so, hue­vo y

rum­bos

Newspapers in Spanish

Newspapers from Argentina

© PressReader. All rights reserved.