TEO­RÍA Y FE­LI­CI­DAD

La Voz del Interior - Rumbos - - Vida Cotidiana -

Mar­tin Se­lig­man, pio­ne­ro de la Psi­co­lo­gía Po­si­ti­va, ha­bla de cin­co fac­to­res que fa­vo­re­cen la sen­sa­ción de fe­li­ci­dad. El pri­me­ro es la emo­ción po­si­ti­va, li­ga­da a pla­ce­res co­ti­dia­nos (un pla­to ex­qui­si­to, el se­xo, una du­cha ca­lien­te). Tam­bién ha­bla de fluir, un es­ta­do psi­co­ló­gi­co que apa­re­ce cuan­do ha­ce­mos al­go apa­sio­nan­te y per­de­mos no­ción del tiem­po; y del sen­ti­do de las co­sas, cuan­do so­mos so­li­da­rios. Los otros dos ítems son los lo­gros, que co­la­bo­ran cuan­do son acom­pa­ña­dos de los otros fac­to­res; y las re­la­cio­nes afec­ti­vas, aso­cia­das al tiem­po que com­par­ti­mos con los se­res que­ri­dos.

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