Twister
Refuerza la musculatura abdominal y lumbar, mejorando la flexibilidad y agilidad de la columna y articulaciones de la cadera. Con piernas estiradas, se gira hacia ambos lados.
Refuerza la musculatura abdominal y lumbar, mejorando la flexibilidad y agilidad de la columna y articulaciones de la cadera. Con piernas estiradas, se gira hacia ambos lados.