¿Qué es el áci­do li­no­lei­co con­ju­ga­do?

Mia - - SALUD - Fuen­te: Metabolic CLA

Se tra­ta de un ti­po de áci­do gra­so Ome­ga-6 que se en­cuen­tra prin­ci­pal­men­te en las gra­sas de ani­ma­les ru­mian­tes, par­ti­cu­lar­men­te en la le­che y car­ne. Su ac­ción obe­de­ce a un do­ble me­ca­nis­mo: por un la­do, in­hi­be la ac­ti­vi­dad de la en­zi­ma li­po­pro­teí­na li­pa­sa (LPL) y, por el otro, au­men­ta la ac­ti­vi­dad de la en­zi­ma car­ni­ti­na pal­mi­toil­trans­fe­ra­sa (CPT). De es­ta for­ma, se blo­quea el trans­por­te de gra­sa a las cé­lu­las adi­po­sas, lo que re­du­ce su acu­mu­la­ción en la mis­ma y lle­va a su me­ta­bo­li­za­ción en el múscu­lo cuan­do se ha­ce ejer­ci­cio. Sus efec­tos re­duc­to­res de la gra­sa cor­po­ral fue­ron iden­ti ca­dos en 1997 y, pos­te­rior­men­te, se de­mos­tra­ron be­ne cios a lar­go pla­zo (12 me­ses). En los es­tu­dios clí­ni­cos se ha­lló que el su­ple­men­to de CLA (áci­do li­no­lei­co con­ju­ga­do) fue e caz y bien to­le­ra­do en la re­duc­ción de la gra­sa cor­po­ral en adul­tos con so­bre­pe­so. Ade­más, se de­mos­tró que li­mi­tó el in­cre­men­to de pe­so du­ran­te el pe­río­do de va­ca­cio­nes, au­men­to que sí se pro­du­jo en los su­je­tos con­trol (au­men­tos es­ta­cio­na­les, que pue­den ser es­pe­cial­men­te pro­ble­má­ti­cos en las per­so­nas con so­bre­pe­so). Asi­mis­mo, las in­ves­ti­ga­cio­nes ha­lla­ron que la su­ple­men­ta­ción con CLA po­dría em­plear­se pa­ra el des­cen­so de pe­so a lar­go pla­zo (24 me­ses) en com­bi­na­ción con otras es­tra­te­gias pa­ra es­ti­mu­lar la re­duc­ción se­lec­ti­va de la ma­sa gra­sa.

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