Be­so de miel

Mia - - COCINA -

In­gre­dien­tes

1 pe­lón sin el ca­ro­zo cor­ta­do en tro­zos. 1 man­za­na ver­de pe­la­da y cor­ta­da en da­dos. 3 cu­cha­ra­das de miel de abe­ja. 1 ta­za de yo­gur de vai­ni­lla de ba­jas ca­lo­rías. 1/ 2 ta­za de le­che des­cre­ma­da Agre­gar pri­me­ro la le­che en el va­so de la li­cua­do­ra y lue­go el res­to de los in­gre­dien­tes. Li­cuar y, si se desea una mez­cla más ho­mo­gé­nea, ha­cer­lo por

más tiem­po. Ser­vir en va­so lar­go.

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