BIE­NES­TAR.

Có­mo des­per­tar y desa­rro­llar la crea­ti­vi­dad

Mia - - SUMARIO - Por Agos­ti­na Fa­sa­ne­lla* * Coach on­to­ló­gi­co y di­rec­to­ra de Li­de­rar­te Con­sul­to­ra

Es una creen­cia ex­ten­di­da que las per­so­nas crea­ti­vas son "es­pe­cia­les" y na­cie­ron "con ese don". Pu­lu­lan en to­dos los ám­bi­tos y, como cual­quier ca­pa­ci­dad in­na­ta, sim­ple­men­te "les flu­ye" pa­ra el de­lei­te de quie­nes los ro­dean, ya sea je­fes, fa­mi­lia­res, ami­gos o ve­ci­nos. Pe­ro des­de ha­ce al­gu­nos años, ex­per­tos en neu­ro­cien­cia y coach on­to­ló­gi­cos co­men­za­ron a dar­se cuen­ta de que es po­si­ble ejer­ci­tar el ce­re­bro pa­ra que ayu­de a una per­so­na a desa­rro­llar ideas in­no­va­do­ras.

Así sur­gió el lla­ma­do pen­sa­mien­to la­te­ral, una se­rie de téc­ni­cas que, una vez apren­di­das, per­mi­ten es­ca­par de la ru­ti­na ge­ne­ra­do­ra de ideas or­di­na­rias pa­ra dar pa­so a nue­vas y fres­cas re­fle­xio­nes.

Ha­bi­tual­men­te, nues­tro ce­re­bro tra­ba­ja uti­li­zan­do las co­ne­xio­nes ce­re­bra­les El pen­sa­mien­to la­te­ral dio la pis­ta de que una men­te abier­ta no es al­go con lo que se na­ce sino una ca­pa­ci­dad a apren­der, en­tre­nar y desa­rro­llar. De allí que las nue­vas téc­ni­ca men­ta­les ten­gan tan­to au­ge. Te con­ta­mos có­mo mi­ra el ce­re­bro cuan­do cam­biás tu for­ma de pen­sar y te da­mos ejer­ci­cios de mind­ful­ness pa­ra en­tre­nar­te más fuer­tes, esas que nos han da­do re­sul­ta­dos exi­to­sos en el pa­sa­do. De es­ta ma­ne­ra, su­ce­den dos co­sas im­por­tan­tes: la pri­me­ra es que uti­li­za­mos re­so­lu­cio­nes que ya han si­do exi­to­sas, lo que nos ase­gu­ra el lo­gro de los re­sul­ta­dos que has­ta el mo­men­to con­se­guía­mos; es de­cir, re­sul­ta­dos or­di­na­rios (no por su ca­li­dad, sino por su co­ti­dia­nei­dad). El se­gun­do be­ne­fi­cio es el aho­rro de ener­gía: el ce­re­bro tra­ba­ja me­nos y nos de­ja ca­pa­ci­dad ins­ta­la­da pa­ra el mul­ti­tas­king, lo que sig­ni­fi­ca que nos per­mi­te ha­cer otras ta­reas al mis­mo tiem­po de­bi­do a que, de al­gu­na ma­ne­ra, ac­tua­mos de ma­ne­ra au­to­má­ti­ca.

El pro­ble­ma apa­re­ce cuan­do lo que que­re­mos lo­grar es ex­tra­or­di­na­rio, ya sea por lo no­ve­do­so o su­pe­ra­dor. En esos ca­sos, las co­ne­xio­nes fuer­tes no nos sir­ven por­que so­la­men­te nos lle­va­rán a lo­grar lo de siem­pre –más de lo mis­mo–, por lo que de­be­mos apren­der a pen­sar de for­ma di­fe­ren­te pa­ra ge­ne­rar nue­vas unio­nes ce­re­bra­les. Una nue­va mi­ra­da "Nues­tro ce­re­bro es­tá muy acos­tum­bra­do a mi­rar las co­sas siem­pre de la mis­ma ma­ne­ra (fi­ja­ción fun­cio­nal y pen­sa­mien­to con­ver­gen­te). La crea­ti­vi­dad a ve­ces con­sis­te en rom­per es­ta mi­ra­da uní­vo­ca y po­der ver el mun­do des­de otro la­do. De es­ta ma­ne­ra, sur­gen so­lu­cio­nes di­fe­ren­tes y a ve­ces me­jo­res pa­ra los mis­mos pro­ble­mas. Es­to pue­de ser in­tui­ti­vo, pe­ro tam­bién es po­si­ble en­tre­nar­lo, en to­do ca­so, re­quie­re tiem­po y pa­cien­cia ru­miar so­bre el pro­ble­ma el tiem­po su­fi­cien­te como pa­ra per­mi­tir que apa­rez­ca la ilu­mi­na­ción" , opi­na el doc­tor Die­go Go­lom­bek, bió­lo­go in­ves­ti­ga­dor del Co­ni­cet.

El pen­sa­mien­to la­te­ral es un mé­to­do que se uti­li­za pa­ra cam­biar las mo­da­li­da­des de pen­sa­mien­to y ge­ne­rar nue­vas co­ne­xio­nes neu­ro­na­les que nos lle­ven a los re­sul­ta­dos que que­re­mos. En de­fi­ni­ti­va, es una po­de­ro­sa he­rra­mien­ta de crea­ti­vi­dad.

¿Qué be­ne­fi­cios trae el pen­sa­mien­to la­te­ral a la vida co­ti­dia­na y la­bo­ral? Es­ti­mu­lar la ca­pa­ci­dad crea­ti­va. Re­sol­ver si­tua­cio­nes crea­ti­va­men­te. Desa­rro­llar ha­bi­li­da­des. Abrir­se a nuevos pun­tos de vis­ta. Po­ten­ciar el uso de los sen­ti­dos. Crear di­fe­ren­tes so­lu­cio­nes. Có­mo desa­rro­llar­lo El ce­re­bro crea nue­vas co­ne­xio­nes a tra­vés del ejer­ci­cio, es de­cir, tra­ba­ja como un múscu­lo más. Es por eso que, rea­li­zan­do los ejer­ci­cios ade­cua­dos, co­mien­zan a ge­ne­rar­se esas co­ne­xio­nes no­ve­do­sas que nos irán acer­can­do a una for­ma de pen­sar más crea­ti­va.

Como to­do apren­di­za­je, las pri­me­ras opor­tu­ni­da­des re­que­ri­rán de no­so­tros es­tar aten­tos y en­fo­ca­dos, pa­ra lue­go con­ver­tir­se en al­go más ha­bi­tual. Lo que los ex­per­tos afir­man es que siem­pre de­be exis­tir la con­di­ción del jue­go y la di­ver­sión: en es­te apren­di­za­je es­tá prohi­bi­do el abu­rri­mien­to y la so­lem­ni­dad.

En­ton­ces, ¿crea­ti­vo se na­ce o se ha­ce?: "¡Las dos co­sas! - ase­gu­ra Go­lom­be­kSo­mos tan­to lo que trae­mos de fá­bri­ca como lo que ha­ce­mos con lo que trae­mos de fá­bri­ca. Hay evi­den­cias de una cier­ta ba­se in­na­ta de la crea­ti­vi­dad, pe­ro lo más fuer­te apun­ta a que el am­bien­te mol­dea nues­tras ideas y nues­tra ca­pa­ci­dad de crea­ción e in­no­va­ción".

Como de­cía Grou­cho Marx, "la vida es de­ma­sia­do im­por­tan­te como pa­ra to­mar­la en se­rio; en de­fi­ni­ti­va, no sal­dre­mos vi­vos de ella". Des­de es­ta pers­pec­ti­va y de la mano del apren­di­za­je y desa­rro­llo del pen­sa­mien­to la­te­ral, exis­te to­do un ho­ri­zon­te de lo­gros y sa­tis­fac­cio­nes per­so­na­les, la­bo­ra­les, de­por­ti­vas, et­cé­te­ra, que se les abre a los que de­ci­den ini­ciar es­te ca­mino.

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