Ten­den­cia en fitness

Mia - - BELLEZA -

Se­gún un es­tu­dio de ten­den­cias pu­bli­ca­do en la pres­ti­gio­sa re­vis­ta del sec­tor de­por­ti­vo Mer­ca­do Fitness, la ten­den­cia que ac­tual­men­te do­mi­na el mun­do del de­por­te es el tra­ba­jo en gru­pos, pre­fe­ren­te­men­te al ai­re li­bre. Es de­cir, que en­tre­nar uno a uno, alumno y per­so­nal trai­ner, que­dó atrás y hoy se usa for­mar par­te de un team de pa­res (o no tan­to) que com­par­tan ob­je­ti­vos en co­mún y se con­ta­gien el en­tu­sias­mo, la mo­ti­va­ción y re­fuer­cen la cons­tan­cia pa­ra con la ac­ti­vi­dad que rea­li­zan. “Es­tá de­mos­tra­do que en­tre­nar en gru­po es muy es­ti­mu­lan­te

des­de di­fe­ren­tes as­pec­tos.A ni­vel emo­cio­nal lle­gar a una cla­se don­de

se com­par­te el en­tre­na­mien­to siem­pre con los mis­mos com­pa­ñe­ros des­pier­ta sen­ti­mien­tos de per­te­nen­cia, res­pon­sa­bi­li­dad, ca­ma­ra­de­ría, y ayu­da al gru­po de for­ma muy po­si­ti­va en la lu­cha por lo­grar los ob­je­ti­vos co­mu­nes

e in­di­vi­dua­les”, cuen­ta Ga­brie­la Cas­ti­llo, Prof. Na­cio­nal de Edu­ca­ción Fí­si­ca y Coor­di­na­do­raThe North Fa­ce Run­ning Club Bue­nos Ai­res

(gaby­cas­ti­llo.com).

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