ES­PE­CIAL VE­RANO

El me­jor y más na­tu­ral plan pa­ra man­te­ner­te en lí­nea has­ta mar­zo. Lle­vá­te­lo de va­ca­cio­nes, es muy fá­cil de se­guir

Mia - - NUTRICIÓN - Por Maia Fe­rran­do

La Die­ta de la Lu­na es un plan sen­ci­llo y na­tu­ral que se pue­de res­pe­tar con co­mo­di­dad, ar­man­do vian­das o yen­do a co­mer a res­tau­ran­tes. Ga­ran­ti­za un des­cen­so se­gu­ro, sano, equi­li­bra­do y sin de­ma­sia­do sa­cri­fi­cio.

Se ba­sa en in­ges­tas mí­ni­mas de ali­men­tos en los días in­di­ca­dos. Du­ran­te

Has­ta el 1, a las 03:38 hs., gru­po B Has­ta el 3, a las 16:40 hs., gru­po C Has­ta el 6, a las 03:58 hs., gru­po D Has­ta el 8, a las 12:15 hs., gru­po A Has­ta el 10, a las 17:27 hs., gru­po B Has­ta el 12, a las 20:58 hs., gru­po C Has­ta el 14, a las 23:55 hs., gru­po D Has­ta el 17, a las 02:56 hs., gru­po A Has­ta el 19, a las 06:11 hs., gru­po B Has­ta el 21, a las 10:42 hs., gru­po C Has­ta el 23, a las 16:20 hs., gru­po D Has­ta el 26, a las 00:53 hs., gru­po A Has­ta el 28, a las 12:05 hs., gru­po B Has­ta el 31, a las 00:48 hs., gru­po C Has­ta el 2 de Fe­bre­ro, a las 13:01 hs., gru­po D

Lu­na Men­guan­te: día 1: al­muer­zo, merienda y ce­na; día 2: desa­yuno.

Lu­na Nue­va: día 9: to­do el día.

Lu­na Cre­cien­te: día 16: to­do el día.

Lu­na Lle­na: día 23: to­do el día.

Lu­na Men­guan­te: día 31: to­do el día.

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