Via­je in­te­rior

Mia - - SUMARIO -

Nos vamos de va­ca­cio­nes pa­ra fre­nar la ac­ti­vi­dad y ha­ce­mos de to­do: co­rre­mos, bai­la­mos, ha­ce­mos gym en la pla­ya, lee­mos 5 li­bros, ca­mi­na­mos por ho­ras, tre­pa­mos, na­da­mos, an­da­mos en bi­ci y co­me­mos mu­chí­si­mo. ¿Cuál es, en­ton­ces, el con­cep­to de pa­rar, aflo­jar y re­la­jar­nos an­tes de vol­ver a la ru­ti­na de las co­rri­das? Es­te año, que­re­mos dar­le a las va­ca­cio­nes otro con­cep­to: ha­cer un cor­te con to­do lo de afue­ra pa­ra vol­ver a nues­tro ol­vi­da­do in­te­rior. Por eso, a par­tir de es­ta semana y has­ta el fin del ve­rano, vas a te­ner me­di­ta­cio­nes y ejer­ci­cios pa­ra tu men­te y tu al­ma y un man­da­la pa­ra pin­tar sin pen­sar en na­da.

El equi­po de Mia

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