Mia

Vacaciones ¿para qué?

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Sin duda, no son un privilegio sino una necesidad. Tomarse períodos de descanso anuales debería ser obligatori­o porque es la única manera de poner fin a una rutina, comenzar otra para luego regresar a la actividad plena. Por eso, es bueno reflexiona­r sobre para qué nos vamos de vacaciones porque comer todo el día no está dentro de ningún plan antiestrés. Muy por el contrario, resuelta poco saludable para todos y todo porque, incluso, afecta la economía familiar. Tomar por asalto los snacks de la playa, saturarnos de grasas y fritos no es ninguna buena idea. Ustedes dirán que cocinar a la noche tampoco, pero si lo hacemos después de un día de mar y sol, no está mal. ¿Qué tal si probamos este verano comer en la playa casero, saludable y light?

El equipo de Mia

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