Va­ca­cio­nes ¿pa­ra qué?

Mia - - SUMARIO -

Sin du­da, no son un pri­vi­le­gio sino una ne­ce­si­dad. To­mar­se pe­río­dos de des­can­so anua­les de­be­ría ser obli­ga­to­rio por­que es la úni­ca ma­ne­ra de po­ner fin a una ru­ti­na, co­men­zar otra pa­ra lue­go re­gre­sar a la ac­ti­vi­dad ple­na. Por eso, es bueno re­fle­xio­nar so­bre pa­ra qué nos vamos de va­ca­cio­nes por­que co­mer to­do el día no es­tá den­tro de nin­gún plan an­ti­es­trés. Muy por el con­tra­rio, re­suel­ta po­co sa­lu­da­ble pa­ra todos y to­do por­que, in­clu­so, afec­ta la economía fa­mi­liar. To­mar por asal­to los snacks de la pla­ya, sa­tu­rar­nos de gra­sas y fri­tos no es nin­gu­na bue­na idea. Us­te­des di­rán que co­ci­nar a la no­che tam­po­co, pe­ro si lo ha­ce­mos des­pués de un día de mar y sol, no es­tá mal. ¿Qué tal si pro­ba­mos es­te ve­rano co­mer en la pla­ya ca­se­ro, sa­lu­da­ble y light?

El equi­po de Mia

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