Be­ne­fi­cios prin­ci­pa­les de la Co Q10

Mia - - BELLEZA -

po. Lo que ha des­per­ta­do es­pe­cial in­te­rés en su po­der an­ti­oxi­dan­te y an­ti­arru­gas ya que neu­tra­li­za los ra­di­ca­les li­bres cu­ya pro­duc­ción se ve au­men­ta­da por la ac­ción del ca­lor, los ra­yos ul­tra­vio­le­tas del sol o la au­sen­cia de sus­tan­cias nu­tri­ti­vas esen­cia­les (fal­ta de vi­ta­mi­nas, ta­ba­quis­mo, des­hi­dra­ta­ción). Por otro la­do, in­hi­be la for­ma­ción de co­la­ge­na­sas. Con es­tas dos ac­cio­nes dis­mi­nu­ye la for­ma­ción y apa­ri­ción de arru­gas y me­jo­ra el me­ta­bo­lis­mo de las cé­lu­las, por lo que la piel ad­quie­re un bri­llo y ter­su­ra es­pe­cial.

Nor­mal­men­te el cuer­po ge­ne­ra los ni­ve­les de Co Q10 que ne­ce­si­ta; pe­ro a par­tir de los 25 años la pro­duc­ción dis­mi­nu­ye, acen­tuán­do­se ha­cia los 40. Los cien­tí­fi­cos han lo­gra­do sin­te­ti­zar­la e in­cor­po­rar­la a cre­mas de be­lle­za; y lo in­tere­san­te es que –como cons­ti­tu­ye una sus­tan­cia li­po­so­lu­ble – a di­fe­ren­cia de otras sus­tan­cias, la Co Q10 se ab­sor­be muy bien por la piel.

Otra for­ma de cu­brir el dé­fi­cit de Co Q10 es me­dian­te la in­cor­po­ra­ción de ali­men­tos ri­cos en di­cha sus­tan­cia como sar­di­nas, sal­món, nue­ces, ma­níes, acei­te de so­ja, es­pi­na­ca, y ce­rea­les in­te­gra­les, en­tre otros. (Ver recuadro “Nu­tri tips”)

¡Arru­gas out!

Pa­ra tra­ba­jar co­rrec­ta­men­te las en­zi­mas ne­ce­si­tan abun­dan­te agua. Si una per­so­na es­tá des­hi­dra­ta­da, las en­zi­mas ac­túan con di­fi­cul­tad y de­jan de fa­bri­car cier­tos com­po­nen­tes, lo que ge­ne­ra a su vez ma­yor Es­te an­ti­oxi­dan­te, pre­sen­te en to­das las cé­lu­las del cuer­po hu­mano, ac­túa in­cre­men­tan­do el po­ten­cial ener­gé­ti­co de las mis­mas.

Re­du­ce la pro­fun­di­dad de las arru­gas y lí­neas de ex­pre­sión en po­cas se­ma­nas, ya que ac­túa en las ca­pas más pro­fun­das de la piel, es­ti­mu­lan­do su me­ca­nis­mo de re­pa­ra­ción na­tu­ral.

Es­te in­gre­dien­te au­tó­lo­go no só­lo re­pa­ra sino que tam­bién re­tra­sa la apa­ri­ción de nue­vas arru­gas, ya que in­hi­be la for­ma­ción de co­la­ge­na­sa.

Au­men­ta la re­ge­ne­ra­ción ce­lu­lar des­de el mis­mo mo­men­to de su apli­ca­ción, cuan­do se la in­cor­po­ra a tra­vés de cre­mas cos­mé­ti­cas. des­hi­dra­ta­ción. En­ton­ces, se de­be in­ge­rir al me­nos dos li­tros de agua mi­ne­ral (ni in­fu­sio­nes, ni ju­gos ni be­bi­das azu­ca­ra­das) por día.

A par­tir de los 35 años se pierde la can­ti­dad de Co Q10 de las cé­lu­las de la piel, que en­ton­ces co­mien­zan a tra­ba­jar más len­ta­men­te. Dos fac­to­res in­cre­men­tan es­ta pér­di­da: el es­trés y las ra­dia­cio­nes so­la­res no­ci­vas UV; es im­por­tan­te dis­mi­nuir la in­ci­den­cia de am­bos.

Un sue­ño re­pa­ra­dor es la me­jor me­di­ci­na pa­ra re­du­cir el es­trés y sus efec­tos en la piel. Los cien­tí­fi­cos es­ti­man que cer­ca de un 70% de la re­ge­ne­ra­ción y re­no­va­ción de las cé­lu­las de la der­mis ocu­rre mien­tras dor­mi­mos. Si el ob­je­ti­vo es con­se­guir una piel fres­ca, un sue­ño re­pa­ra­dor ayu­da a pre­ve­nir la apa­ri­ción de arru­gas: la piel se hi­dra­ta y los múscu­los fa­cia­les se re­la­jan. En es­te mo­men­to es im­por­tan­te ha­ber apli­ca­do una cre­ma de hu­mec­ta­ción pro­fun­da ri­ca en vi­ta­mi­nas (A y E), an­ti­oxi­dan­tes (en­zi­mas) y fla­vo­noi­des.

La coen­zi­ma Q10 y la vi­ta­mi­na E son las dos úni­cas sus­tan­cias an­ti­oxi­dan­tes que se en­cuen­tran en el man­to li­pí­di­co su­per­fi­cial de la piel (que la pro­te­ge de la des­hi­dra­ta­ción y evi­ta su oxi­da­ción). Por eso tam­bién es tan im­por­tan­te uti­li­zar cre­mas con es­tas sus­tan­cias.

Emul­sión Hi­dra­tan­te An­ti­arru­gas Día ($ 76,50, Tor­tu­lán). Una com­bi­na­ción úni­ca de áci­do hia­lu­ró­ni­co, na­nós­fe­ras de coen­zi­ma Q10 y fil­tros so­la­res pa­ra ayu­dar a pro­te­ger la piel del en­ve­je­ci­mien­to pre­ma­tu­ro.

Más­ca­ra Scrub Pa­pa­ya ($ 230, Icono). La ac­ción en­zi­má­ti­ca de la pa­pa­ya y an­ti­sép­ti­ca del áci­do sa­li­cí­li­co se po­ten­cia con el po­der ci­ca­tri­zan­te y des­con­ges­ti­vo del óxi­do de ti­ta­nio. Cre­ma An­ti Age ($ 93,90, Mo­ni­que). Con coen­zi­ma Q10 y vi­ta­mi­na E, fuen­tes de ener­gía que com­ba­ten el es­trés de la piel en el pro­ce­so de en­ve­je­ci­mien­to.

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