Ali­men­ta­ción conciente

Mia - - COCINA - Por Pa­blo de la Igle­sia, coau­tor de los li­bros “Pues­ta a pun­to” (Urano) y “Es­ti­mu­la tu in­mu­ni­dad na­tu­ral” (Ke­pler) (www.pa­blo­de­lai.blogs­pot.com)

Por Pa­blo de la Igle­sia*

tie­ne pro­pie­da­des re­pa­ra­do­ras de la piel y el ca­be­llo.

Man­te­ca de Ka­ri­té: en­tre 4 y 10 FPS y con va­lio­sas pro­pie­da­des pa­ra el cui­da­do de la piel y el ca­be­llo.

Acei­te de sé­sa­mo: en­tre 4 y 10 FPS. Son re­co­no­ci­das sus pro­pie­da­des co­mo lim­pia­dor fa­cial, pa­ra ma­sa­jes fa­cia­les, co­mo hi­dra­tan­te o acei­te ca­pi­lar y su ca­pa­ci­dad sua­vi­zan­te y re­es­truc­tu­ran­te de las arru­gas o es­trías.

Acei­te de co­co: en­tre 4 y 10 FPS, ade­más, apor­ta sus pro­pie­da­des re­ge­ne­ra­do­ras y an­ti­oxi­dan­tes que le dan un va­lor ex­tra. No es pa­ra pie­les sen­si­bles.

Acei­te de cá­ña­mo: en­tre 4 y 10 FPS. Ali­via pi­ca­zón, sar­pu­lli­dos, hi­dra­ta la piel y el ca­be­llo.

Acei­te de agua­ca­te o pal­ta: en­tre 4 y 10 FPS. Si bien el FPS que brin­da es ade­cua­do pa­ra ex­po­si­cio­nes mo­de­ra­das al sol, tam­bién pue­de uti­li­zar­se des­pués pa­ra to­ni­fi­car la piel.

Acei­te de oli­va: ayu­da ex­ter­na­men­te a sua­vi­zar la piel y pro­te­ger de los da­ños del sol.

Aloe Ve­ra. Ayu­da a blo­quear has­ta el 20% de la ra­dia­ción so­lar; ade­más, co­mo es bien sa­bi­do, en uso in­terno o ex­terno, tie­ne in­fi­ni­dad de usos te­ra­péu­ti­cos, nu­tri­cio­na­les y pre­ven­ti­vos.

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