Emo­cio­nes des­de la in­fan­cia

Mia - - CALIDAD DE EDUCACIÓN - Por la Lic. Mo­ra Ma­ren­go* *Del Ins­ti­tu­to Sin­cro­nía, spe­cia­lis­tas en es­trés, an­sie­dad y emo­cio­nes (www.ins­ti­tuo­sin­cro­nia.com.ar

To­das las emo­cio­nes son ne­ce­sa­rias pa­ra la su­per­vi­ven­cia del ser hu­mano. Su­ce­de mu­chas ve­ces, que las que re­sul­tan des­agra­da­bles, co­mo el mie­do, la tris­te­za y el enojo, se in­ten­tan re­pri­mir pa­ra evi­tar ese ma­les­tar que ge­ne­ran. Es­ta fal­ta de co­ne­xión y acep­ta­ción de las emo­cio­nes pue­de des­en­ca­de­nar en con­duc­tas po­co adap­ta­ti­vas y des­re­gu­la­das pa­ra el in­di­vi­duo, co­mo por ejem­plo, ex­ce­so de in­ges­ta de ali­men­tos, cons­tan­tes con­flic­tos in­ter­per­so­na­les y abu­so de sus­tan­cias, en­tre otros.

Por es­to mis­mo, re­sul­ta ne­ce­sa­rio po­der re­gis­trar las emo­cio­nes, re­gu­lar­las y acep­tar­las co­mo tran­si­to­rias y fun­cio­na­les, pa­ra brin­dar de­ter­mi­na­das res­pues­tas acer­ta­das en si­tua­cio­nes par­ti­cu­la­res.

Es im­por­tan­te po­der co­men­zar es­te pro­ce­so de re­co­no­ci­mien­to y re­gu­la­ción emo­cio­nal des­de la in­fan­cia; ha­cien­do hin­ca­pié en pri­mer lu­gar, en el re­gis­tro de las emo­cio­nes y re­gu­la­ción de las

mis­mas, por par­te del am­bien­te cui­da­dor pri­ma­rio (pa­dres). Los pa­dres son los pri­me­ros re­fe­ren­tes del ni­ño y van a ir mo­de­lan­do y con­tri­bu­yen­do en su re­gu­la­ción emo­cio­nal.

Las pri­me­ras eta­pas de la vi­da re­sul­tan cla­ves, ya que se dan las pri­me­ras ba­ses de apren­di­za­je y re­la­ción.Así, la fal­ta de desa­rro­llo emo­cio­nal en el ni­ño y su en­torno pue­de in­fluir de for­ma di­rec­ta en el mo­do en que es­ta­ble­ce las re­la­cio­nes in­ter­per­so­na­les, en el ren­di­mien­to, en la mo­ti­va­ción y en el apren­di­za­je en ge­ne­ral. Una bue­na edu­ca­ción emo­cio­nal pue­de pre­ve­nir ries­gos fu­tu­ros y fa­ci­li­tar el desa­rro­llo de com­pe­ten­cias y ha­bi­li­da­des sociales en el ni­ño y su en­torno, for­ta­le­cien­do así su ca­li­dad de vi­da.

Los be­ne­fi­cios de te­ner en cuen­ta las emo­cio­nes:

In­cre­men­ta la fle­xi­bi­li­dad psi­co­ló­gi­ca y pro­mue­ve una ade­cua­da au­to-re­gu­la­ción emo­cio­nal. Es­to per­mi­te al in­di­vi­duo ele­gir qué res­pues­ta dar fren­te a de­ter­mi­na­da si­tua­ción y no de­jar­se lle­var sim­ple­men­te por el pi­lo­to au­to­má­ti­co, que a ve­ces no re­sul­ta fun­cio­nal.

Se lo­gran am­pliar los re­cur­sos pa­ra re­sol­ver con­flic­tos y te­ner un me­jor ma­ne­jo en los desafíos evo­lu­ti­vos pa­ra la adap­ta­ción del in­di­vi­duo.

El co­rrec­to ac­ce­so a las emo­cio­nes po­si­bi­li­ta a la per­so­na y su en­torno efec­tuar cam­bios y sos­te­ner be­ne­fi­cios de otras ac­ti­tu­des sa­lu­da­bles que pue­dan pre­ve­nir ries­gos fu­tu­ros. Am­plía la ca­pa­ci­dad crea­ti­va.

Fa­vo­re­ce el es­ta­ble­ci­mien­to de re­la­cio­nes sa­nas con los otros y de la­zos afec­ti­vos só­li­dos y du­ra­de­ros.

Me­jo­ra la ca­li­dad de vi­da de la per­so­na, pu­dien­do desa­rro­llar sus po­ten­cia­li­da­des y fa­ci­li­tan­do su in­ter­ac­ción con el am­bien­te.

Se lo­gra to­mar co­mo alia­das a las emo­cio­nes pa­ra po­der uti­li­zar su ener­gía vi­ta­li­za­do­ra de ma­ne­ra re­gu­la­da. Las emo­cio­nes van a ser una guía, fa­vo­re­cien­do la to­ma de de­ci­sio­nes y re­so­lu­ción de con­flic­tos.

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