A co­mer

Mia - - SUMARIO -

Ma­ría Agustina Mur­cho es una jo­ven li­cen­cia­da en Nu­tri­ción que ade­más de ha­ber tra­ba­ja­do en sa­na­to­rios y hos­pi­ta­les, se hi­zo fa­mo­sa en las re­des.Aca­ba de pre­sen­tar su pri­mer li­bro que lle­va por tí­tu­lo su le­ma pro­duc­to de la ex­pe­rien­cia re­co­gi­da en los con­sul­to­rios: "¡Po­de­mos co­mer de to­do!". Lo que ella sos­tie­ne es que las die­tas res­tric­ti­vas no sir­ven, que es­tá muy bueno co­mer una ham­bur­gue­sa por­que lo que es­tá mal es ha­cer "la die­ta de la ham­bur­gue­sa" y so­lo con­su­mir eso to­dos los días o día por me­dio. De su tex­to, he­mos se­lec­cio­na­do re­co­men­da­cio­nes y un plan pa­ra aban­do­nar la die­ta y pa­sar a co­mer me­jor, sa­lu­da­ble­men­te y sin en­gor­dar. El equi­po de Mia

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