Los sín­to­mas que re­ve­la la len­gua

La len­gua pue­de dar­nos se­ña­les cla­ras de que al­go no es­tá bien tan­to den­tro del or­ga­nis­mo co­mo a ni­vel emo­cio­nal

Mia - - SUMARIO - Fuen­te: www.me­jor­con­sa­lud.com

La Me­di­ci­na chi­na diag­nos­ti­ca en­fer­me­da­des des­de ha­ce si­glos a par­tir del as­pec­to de la len­gua y has­ta hoy, ella si­gue dan­do mu­chas pau­tas so­bre el or­ga­nis­mo. Co­mo es­tá sur­ca­da por ner­vios co­nec­ta­dos al ce­re­bro y otros ór­ga­nos, si hay al­go que no es­tá fun­cio­nan­do bien, se lo pue­de ver en la len­gua.

Por lo ge­ne­ral, tie­ne un co­lor rosa pá­li­do y cier­tas as­pe­re­zas en la su­per­fi­cie. Si apa­re­ce con un tono ne­gruz­co, po­dría ser un sín­to­ma de leu­ce­mia, en cam­bio, un tin­te fuer­te­men­te ama­ri­llo in­di­ca­ría al­gún ti­po de ma­les­tar he­pá­ti­co o bi­liar y un co­lor ama­rro­na­do, apun­ta­ría a un tras­torno di­ges­ti­vo. El gris po­dría im­pli­car cier­ta anemia y el azul, un pro­ble­ma pul­mo­nar. Los res­fríos o los pro­ble­mas in­tes­ti­na­les o es­to­ma­ca­les bien pue­den pro­vo­car una ca­pa blan­cuz­ca so­bre la len­gua.

"No es­tá científicamente ex­pli­ca­do qué pro­ce­sos bio­quí­mi­cos ge­ne­ran los cam­bios de co­lor en la len­gua", ex­pli­ca el es­pe­cia­lis­ta Re­né Grä­ber y agre­ga que los ni­ve­les de aci­dez po­drían ser la cau­sa. Por ejem­plo, si la bi­lis, que ayu­da a di­ge­rir las gra­sas, se des­equi­li­bra­ra por al­gu­na en­fer­me­dad, los áci­dos tam­bién pier­den su ni­vel ha­bi­tual. Un es­tu­dio de 2015 in­di­ca que los cam­bios en el pro­ce­sa­mien­to de ami­noá­ci­dos po­drían lle­var a que apa­re­cie­ra una ca­pa ma­rrón so­bre la len­gua du­ran­te una gas­tri­tis.

Al­gu­na fru­tas o ver­du­ras, co­mo la re­mo­la­cha o las mo­ras, ti­ñen la su­per­fi­cie de la len­gua.

Por eso, nun­ca es­tá de más con­tro­lar la len­gua con re­gu­la­ri­dad de­lan­te del es­pe­jo, con luz na­tu­ral e in­me­dia­ta­men­te des­pués de le­van­tar­se de la ca­ma pa­ra ob­ser­var las si­guien­tes al­te­ra­cio­nes:

✘ Re­se­ca y ro­ji­za: pue­de es­tar in­di­can­do fie­bre al­ta, es­pe­cial­men­te si la pun­ta es­tá ro­ja. A ni­vel emo­cio­nal, es pro­pio de per­so­nas que tienden a irri­tar­se y es­tre­sar­se con fa­ci­li­dad.

✘ Pe­que­ñas úl­ce­ras: sue­len apa­re­cer cuando hay al­gún ti­po de in­fec­ción vi­ral o mi­có­ti­ca. Tam­bién por de­fi­cien­cias de vi­ta­mi­na Cy A, así co­mo por un ex­ce­so en el con­su­mo de ali­men­tos re­fi­na­dos, gra­sas y azú­ca­res, en­tre otros. A ni­vel emo­cio­nal, pue­de es­tar in­di­can­do an­sie­dad o es­trés.

✘ Pa­pi­las gus­ta­ti­vas in­fla­ma­das: es un cla­ro sín­to­ma de ca­ren­cias nu­tri­cio­na­les. En lo po­si­ble, ce­pi­llar sua­ve­men­te. En lo emo­cio­nal, pue­de re­ve­lar di­fi­cul­tad pa­ra adap­tar­se a los cam­bios.

✘ Ca­pa de co­lor blan­co: in­di­ca pro­ble­mas di­ges­ti­vos e in­tes­ti­na­les co­mo un con­su­mo ex­ce­si­vo de gra­sas sa­tu­ra­das o azú­ca­res y ha­ri­nas re­fi­na­dos o acu­mu­la­ción de to­xi­nas en los in­tes­ti­nos y la san­gre. A ni­vel emo­cio­nal, mues­tra un es­ta­do ner­vio­so o an­sio­so. En es­te sen­ti­do, ca­be re­cor­dar que es­tos es­ta­dos emo­cio­na­les pue­den pro­pi­ciar pro­ble­mas de di­ges­tión y un mal fun­cio­na­mien­to de va­rios ór­ga­nos vi­ta­les pa­ra la sa­lud.

✘ Muy li­sa: pue­de re­ve­lar ca­ren­cias nu­tri­cio­na­les o anemia. En es­te ca­so, lo más re­co­men­da­do es in­cre­men­tar el con­su­mo de ali­men­tos ri­cos en vi­ta­mi­na C y hie­rro. En lo emo­cio­nal, pue­de in­di­car de­pre­sión.

✘ In­fla­ma­da: po­dría ser un sín­to­ma de dis­mi­nu­ción de los ni­ve­les de he­mo­glo­bi­na en san­gre (más co­no­ci­do co­mo anemia).

✘ Lí­nea cen­tral: cuando no al­can­za la pun­ta de la len­gua, po­dría in­di­car que el es­tó­ma­go es dé­bil o hay pro­ble­mas di­ges­ti­vos por un dé­fi­cit de nu­trien­tes, ga­ses o fal­ta de ener­gía. Pa­ra so­lu­cio­nar es­te pro­ble­ma, es ideal una die­ta más equi­li­bra­da y no mez­clar al­gu­nos gru­pos de ali­men­tos co­mo, por ejem­plo, fru­tas y pro­teí­nas.

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