Es­ti­rar­se es­tá bueno

Mia - - SUMARIO -

Es­ta­mos so­bre­pa­sa­dos de anal­gé­si­cos y cal­man­tes, en ge­ne­ral sin me­di­ca­ción, y no por ca­pri­cho sino por do­lor que es, por le­jos, el más po­pu­lar de los pa­de­ci­mien­tos. Nos due­le la es­pal­da, las pier­nas, la ca­be­za, las ar­ti­cu­la­cio­nes por­que vi­vi­mos mal, des­can­sa­mos peor y co­me­mos es­pan­to­sa­men­te. Por eso, lo que real­men­te ne­ce­si­ta­mos no son quí­mi­cos sino cam­biar de es­ti­lo de vi­da. La elon­ga­ción se es­tá re­ve­lan­do ca­da vez más co­mo el me­jor ins­tru­men­to pa­ra te­ner múscu­los elás­ti­cos y hue­sos fuer­tes. Pe­ro, aho­ra, tam­bién po­de­mos usar­la pa­ra cal­mar el do­lor. Pro­bá con es­ti­rar­te an­tes de ele­gir un cal­man­te y ha­brás he­cho mu­cho por tu sa­lud. El equi­po de Mia

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