¿Qué di­ce tu piel so­bre tu sa­lud?

Iden­ti­fi­ca la ra­zón por la cual pa­de­ces ac­né.

Newsweek en Español - - SALUD - POR JES­SI­CA NAS­SER @nu­tri­jess­nas­ser

NUES­TRA PIEL es uno de los prin­ci­pa­les ór­ga­nos de­pu­ra­ti­vos y de eli­mi­na­ción de to­xi­nas o sustancias aje­nas que nues­tro cuer­po re­quie­re ex­traer. El ac­né e im­per­fec­cio­nes en la piel pue­den su­ce­der por va­rias ra­zo­nes: Ali­men­ta­ción. Una ali­men­ta­ción lle­na de gra­sa sa­tu­ra­da, in­gre­dien­tes ar­ti­fi­cia­les, pro­teí­na ani­mal y lác­teos pue­de ser una de las ra­zo­nes por la cual apa­re­ce el ac­né, ya que el PH de es­tos ali­men­tos po­dría cau­sar es­trés en nues­tro cuer­po. Lim­pie­za. La ru­ti­na de lim­pie­za no siem­pre es la co­rrec­ta. Mu­chas ve­ces nues­tra piel es­tá muy re­se­ca y en de­fen­sa pro­pia sa­len gra­ni­tos o ro­sá­cea. De­be­mos iden­ti­fi­car qué ti­po de piel te­ne­mos y usar los cos­mé­ti­cos ade­cua­dos pa­ra nues­tra piel. Es ne­ce­sa­rio lle­var a ca­bo una lim­pie­za dos ve­ces al día y una hi­dra­ta­ción con la cre­ma hi­dra­tan­te ade­cua­da. Ex­te­rior. La con­ta­mi­na­ción, ra­dia­cio­nes y ba­su­ra pue­den afec­tar el PH de tu piel ha­cien­do que se des­ni­ve­le y que de­je pa­sar to­xi­nas a los po­ros. Pro­ble­mas hor­mo­na­les. Con un es­tu­dio de hor­mo­nas po­drás iden­ti­fi­car si pa­de­ces de al­gu­na irre­gu­la­ri­dad y ata­car­lo con tu mé­di­co. Pro­ble­mas di­ges­ti­vos. Mu­chas ve­ces te­ne­mos di­fi­cul­tad pa­ra di­ge­rir cier­tos ali­men­tos, de­be­mos de iden­ti­fi­car cuá­les son y si nos pro­du­cen ma­les­ta­res es­to­ma­ca­les. Al po­ner en es­trés a nues­tro or­ga­nis­mo, co­mo de­fen­sa pro­pia sue­le apa­re­cer in­fla­ma­ción en ge­ne­ral. La so­lu­ción al pro­ble­ma es­tá en iden­ti­fi­car la ra­zón por la cual pa­de­ces ac­né pa­ra ata­car­la des­de la raíz.

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