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Vivimos en una sociedad muy cansada: uno de cada tres alemanes tiene patrones de sueño perturbados. La falta crónica y la oportunidad de recuperar y retomar el ritmo natural de sueño pueden causar enfermedades graves. ¿Qué ayuda a los ciudadanos a dormir felices? Los mejores consejos y aplicaciones para descansar durante la noche.

Sueño profundo