Em­pe­zar el día sin desa­yu­nar es una ma­la idea a to­da edad

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Un es­tu­dio rea­li­za­do por es­pe­cia­lis­tas del Co­le­gio del Rey de Lon­dres y pu­bli­ca­do en la re­vis­ta Bri­tish Jour­nal of Nu­tri­tion exa­mi­nó la in­ges­ta ali­men­ta­ria en­tre 2008 y 2012 de más de 800 ni­ños de 4 a 10 años de edad y de ca­si 900 ni­ños y adolescentes de 11 a 18 años. En­tre otros re­sul­ta­dos, se de­tec­tó que ca­si una ter­ce­ra par­te de los que no desa­yu­na­ban no cum­plie­ron con la can­ti­dad re­co­men­da­da de hie­rro, fren­te al 4% de los que co­mían el desa­yuno.

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