Na­ran­ja

Salud - - SALUD + NUTRICIÓN -

Ade­más de su co­no­ci­do apor­te de vi­ta­mi­na C, es ri­ca en áci­do fó­li­co, cu­yo con­su­mo es fun­da­men­tal en el em­ba­ra­zo. Su fi­bra y áci­dos or­gá­ni­cos es­ti­mu­lan el sis­te­ma di­ges­ti­vo y ayu­dan a pre­ve­nir el es­tre­ñi­mien­to. Sus ca­ro­te­nos se trans­for­man en vi­ta­mi­na A, que con­tri­bu­ye a la sa­lud de piel, te­ji­dos, vis­ta y hue­sos.

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