XIA AN ZHANG

(Palmas apo­yan­do ha­cia aba­jo)

TAO - Tomo I - - Nota De Tapa -

Es pa­ra sos­te­ner la raíz, pa­ra re­cu­pe­rar la re­la­ción en­tre los pies y las palmas. Con la fuer­za del cen­tro de las ma­nos de­be­mos bus­car el cen­tro de la fuer­za de los pies.

Las palmas de las ma­nos si­guen el mo­vi­mien­to de los pies, de­be sen­tir­se en la pi­sa­da el con­tac­to con la tie­rra. La co­lum­na, los hom­bros y la ca­de­ra de­ben es­tar ali­nea­dos, lla ca­be­za ti­ra ha­cia el cie­lo, los pies bien apo­ya­dos en la tie­rra.

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