Pa­so IV: Los 9 gi­ros de Dan Tien

TAO - Tomo II - - Nota De Tapa -

El mo­vi­mien­to con­ti­nua de es­te pun­to (Foto 6) co­men­zan­do a mo­ver to­do el cuer­po des­de el cen­tro, se ex­ha­la y se gi­ra el cuer­po ha­cia la de­re­cha pa­san­do el pe­so has­ta el to­bi­llo de­re­cho (Fotos 6, 8), el cen­tro del cuer­po siem­pre de­re­cho, los hom­bros tie­nen que es­tar arri­ba y paralelos a la ca­de­ra, la pal­ma co­mien­za en Dan Tien pe­ro a me­di­da que se pa­sa el pe­so se va abrien­do una es­pi­ral ha­cia la de­re­cha al­re­de­dor de es­te; con el pe­so en la de­re­cha se pa­sa el pe­so ha­cia la iz­quier­da mo­vien­do to­do el cuer­po, al mis­mo mo­men­to se ma­sa­jea la zo­na del Dan Tien de de­re­cha a iz­quier­da, de aba­jo ha­cia arri­ba, for­man­do un se­mi­círcu­lo por en­ci­ma de es­ta zo­na has­ta lle­gar al la­do iz­quier­do (Fotos 9 10, 11) , des­de es­te pun­to se si­gue con la es­pi­ral ha­cia el otro la­do pa­san­do por de­ba­jo del Dan Tien has­ta lle­var to­do el pe­so al la­do de­re­cho (Foto 12). Se rea­li­za el ma­sa­je en es­pi­ral al­re­de­dor del Dan Tien de de­re­cha a iz­quier­da 9 ve­ces; se ins­pi­ra cuan­do se ma­sa­jea por arri­ba y se ex­ha­la cuan­do se ma­sa­jea por de­ba­jo. Lue­go se re­pi­te 9 ve­ces el mis­mo mo­vi­mien­to en sen­ti­do in­ver­so, de iz­quier­da a de­re­cha se pa­sa por arri­ba (in­ha­la) y de de­re­cha a iz­quier­da se pa­sa por de­ba­jo (ex­ha­la). En el di­bu­jo en es­pi­ral se gra­fi­can es­tos mo­vi­mien­tos, co­mo se ex­pan­de el es­pa­cio del Dan Tien en los pri­me­ros 9 gi­ros y co­mo se con­cen­tra has­ta lo más pro­fun­do de es­te cen­tro en los otros 9. Cuan­do se ter­mi­nan los mo­vi­mien­tos se si­gue con­cen­tran­do la res­pi­ra­ción a Dan Tien (Foto 13), rea­li­zan­do el pa­so III y lue­go fi­na­li­zar co­mo el pa­so I.

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