AK­TI­ONS­TAG

Die Presse am Sonntag - - Leben -

Ken­nen­ler­nen.

Beim Ak­ti­ons­tag „F.-M.-Alex­an­derTech­nik li­ve“am 18. No­vem­ber kön­nen In­ter­es­sen­ten die Alex­an­der-Tech­nik ken­nen­ler­nen (Wie­ner Kon­zert­haus, 14 bis 20 Uhr). Es gibt Ein­zel- und Grup­pen­coa­chings, Vor­trä­ge und an­de­res. Nä­he­re In­for­ma­tio­nen: www.alex­an­dertech­nik.at na­ti­on, man trai­niert sich ge­sun­des Ge­hen, Sit­zen, Lie­gen, Ste­hen, Bü­cken an. Wer es aus­pro­bie­ren möch­te, hat am 18. No­vem­ber ei­ne Ge­le­gen­heit da­zu – beim Ak­ti­ons­tag im Wie­ner Kon­zert­haus (Nä­he­res un­ter „Ak­ti­ons­tag“). Mit­ma­chen not­wen­dig. Vor­weg: Für die Wirk­sam­keit der Alex­an­der-Tech­nik ist Be­reit­schaft zum ak­ti­ven Mit­ma­chen Vor­aus­set­zung. „Wer hier nur kon­su­miert und wei­ter­macht wie bis­her, wird kaum bis kei­ne Bes­se­rung er­fah­ren“, sagt Her­bert Ste­ger, Ob­mann der Ge­sell­schaft für F.-M.-Alex­an­der-Tech­nik Ös­ter­reich. Lang­jäh­ri­ge Ge­wohn­hei­ten legt man frei­lich nicht so leicht ab, auch wenn sie noch so falsch sind und wenn

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