An­ti­oxi­dan­ti­en

Kleine Zeitung Steiermark - - | GESUNDHEIT -

Durch Schad­stof­fe in der Luft, Che­mi­ka­li­en, UVS­trah­lung oder Rau­chen wer­den im Kör­per freie Ra­di­ka­le ge­bil­det, die der Kör­per durch An­ti­oxi­dan­ti­en be­kämpft. Das sind die Vit­ami­ne C, E, Co­en­zym Q 10 und se­kun­dä­re Pflan­zen­stof­fe (z. B. in Bee­ren). Der Kör­per nimmt bei durch­schnitt­lich ge­sun­der Er­näh­rung nur cir­ca ein Pro­zent An­ti­oxi­dan­ti­en auf, des­halb ist es rat­sam, die­se bei Be­darf als Säf­te, Kap­seln oder Dra­gees zu­zu­füh­ren.

Do­ris Auinger, Apo­the­ke­rin St. Mar­ga­re­then/Ra­ab

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