Was uns ge­las­sen und be­last­bar macht

Kleine Zeitung Steiermark - - ÖSTERREICH -

Ob wir ent­spannt, glück­lich und zu­frie­den sind, hängt nicht nur von Part­ner, Job und Freun­des­kreis ab. For­scher sind sich ei­nig, dass der Ner­ven­bo­ten­stoff Ace­tyl­cho­lin un­se­ren Stress-pe­gel steu­ert. Die­ser wird aus Cho­lin ge­bil­det – ent­hal­ten in Ei­gelb, So­ja­boh­nen und Ge­trei­de­kei­men. Für mehr Ent­spannt­heit soll­ten die­se Le­bens­mit­tel täg­lich kon­su­miert wer­den. Als Er­gän­zung emp­feh­len vie­le Apo­the­ken die Pflan­zen-for­mel Sun­ny­soul.

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