Bar­nards Bü­cher

Kurier_Diabetes - - AUFREGER -

Die Best­sel­ler des ame­ri­ka­ni­schen Dia­be­tes-ex­per­ten sind um­strit­ten.

„The Get Healthy, Go Ve­gan Cook­book“

Hier zei­gen Ne­al Bar­nard und Er­näh­rungs­spe­zia­lis­tin Ro­byn Webb, dass sie nicht nur Me­di­zi­ner sind, son­dern auch in der Kü­che ei­ne gu­te Fi­gur ma­chen. Sie prä­sen­tie­ren 125 Re­zep­te, durch de­ren Hil­fe man mit Ge­nuss ab­neh­men und sich dau­er­haft wohl­füh­len kann. Da­zu er­klä­ren Bar­nard und Webb, war­um ve­ga­ne Er­näh­rung die Ge­sund­heit ver­bes­sert. Mo­da­le, Ta­schen­buch 18,43 Eu­ro (eng­lisch, bei Ama­zon)

The 21-day Weight Loss Kick­start Diet

Die­se von Ne­al Bar­nard ent­wi­ckel­te Di­ät ver­spricht, das man wei­ter­hin un­li­mi­tiert Koh­le­hy­dra­te es­sen kann und trotz­dem per­ma­nent Ge­wicht ver­liert. 60 Re­zep­te brin­gen Ab­nehm­wil­li­ge durch 21 Ta­ge, da­zu er­klärt Bar­nard aus­führ­lich sei­ne Er­näh­rungs­phi­lo­so­phie. Mo­da­le, Ta­schen­buch 13,44 Eu­ro (Eng­lisch, bei Ama­zon)

Dr. Ne­al Bar­nard’s Pro­gram for Re­ver­sing Dia­be­tes

Hier räumt Bar­nard mit dem My­thos auf, dass Dia­be­tes Typ-2 ein le­bens­lan­ger Be­glei­ter sein muss. Er zeigt an­hand von Stu­di­en, die er für das Na­tio­nal In­si­tu­te of He­alth der USA ge­macht hat, dass in vie­len Fäl­len durch ei­ne Er­näh­rungs­um­stel­lung die In­sulin­funk­ti­on re­pa­riert wer­den kann. Mo­da­le, Ta­schen­buch 19,94 Eu­ro (Eng­lisch, bei Ama­zon)

Po­wer Foods for the Brain“

Es­sen ist mehr als die Ver­sor­gung des Kör­pers mit Ener­gie. Die rich­ti­gen Nah­rungs­mit­tel schüt­zen un­ser Ge­hirn, stär­ken un­ser Ge­dächt­nis, sen­ken das Schlag­an­falls­ri­si­ko und re­du­zie­ren die Ge­fahr, an Alz­hei­mer zu er­kran­ken. Ein ef­fek­ti­ver 3-Stu­fen­Plan zur Er­näh­rungs­um­stel­lung. Mon­da­le, Ta­schen­buch 15,92 Eu­ro (Eng­lisch, bei Ama­zon)

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