Жа­рить или ту­шить?

7 dney - - 7 ВОПРОСОВ – 7 ОТВЕТОВ - Али­на ГРиЩУк

Ско­ро на гряд­ках вы­рас­тут ка­бач­ки. Овощ этот лю­бим мно­ги­ми. Есть мас­са ре­цеп­тов, как его вкус­но при­го­то­вить. Но я слы­ша­ла, что он и вред здо­ро­вью при­но­сит...

И. Кру­го­вец, г. Минск Дей­стви­тель­но, ка­бач­ки по­мо­га­ют в борь­бе с лиш­ним ве­сом. Но мно­гие, же­лая по­ху­деть, по­сту­па­ют непра­виль­но. Вы лю­би­те под­жа­рен­ные ка­бач­ки? Ваш вес уве­ли­чит­ся, ес­ли вы об­жа­ри­ва­е­те этот овощ на рас­ти­тель­ном мас­ле, пред­ва­ри­тель­но об­ва­ляв его в му­ке.

Ка­ба­чок, слов­но губ­ка, впи­ты­ва­ет в се­бя очень мно­го мас­ла, а жа­ре­ное мас­ло яв­ля­ет­ся кан­це­ро­ге­ном, ко­то­рый ино­гда про­во­ци­ру­ет зло­ка­че­ствен­ную опухоль. Пом­ни­те об этом! Ту­ше­ные ово­щи или ка­бач­ко­вая ик­ра – это луч­ший ва­ри­ант. Ес­ли вы здо­ро­вы, 150 грам­мов ка­бач­ков в еже­днев­ном ра­ци­оне вам точ­но не по­вре­дят!

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.