ВОЖДЬ КРАСНОКОЖИХ

Вра­чи пре­ду­пре­жда­ют: неуме­рен­ный загар для де­тей вре­ден.

AiF Minsk - - НАШИ ДЕТИ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ - Юлия БОР­ТА

Со­бра­лись вы­вез­ти ре­бён­ка­ка на мо­ре. А род­ствен­ни­ки от­го­ва­ри­ва­ют - мол, солн­це вред­но. Так ли это? К. Су­пен­ская, Го­мель

На­ци­о­наль­ная служ­ба здра­во­охра­не­ния Ве­ли­ко­бри­та­нии вы­яс­ни­ла: боль­шин­ство ро­ди­те­лей слиш­ком без­за­бот­но от­но­сят­ся к за­га­ру де­тей. Чуть ли не по­ло­ви­на ни­ко­гда не поль­зу­ют­ся дет­ским солн­це­за­щит­ным средством, дру­гие спе­ци­аль­но на­ста­и­ва­ют, что­бы де­ти за­го­ра­ли. И лишь 47% ро­ди­те­лей в кур­се, что сол­неч­ные лу­чи мо­гут быть опас­ны для здо­ро­вья. На­ши ма­мы и па­пы ни­чем от бри­тан­цев не от­ли­ча­ют­ся. Ма­лы­ши иг­ра­ют под от­кры­тым солн­цем. Об­го­ра­ют. И сно­ва за­го­ра­ют.

Как пра­виль­но «поль­зо­вать­ся солн­цем», рас­ска­зы­ва­ет врач-пе­ди­атр Вик­то­рия НИКОНОВА.

ПОРОЗОВЕЛ И ХВА­ТИТ

- Вик­то­рия Сер­ге­ев­на, ан­глий­ские учё­ные утвер­жда­ют, что смуг­лый загар у де­тей - при­знак не здо­ро­вья, а по­вре­жде­ния ко­жи.

- Ко­неч­но, шо­ко­лад­ный бра­зиль­ский загар для лег­ко­ра­ни­мой дет­ской ко­жи не по­ле­зен. Ес­ли толь­ко ре­бё­нок изна­чаль­но не был смуг­лым из-за большого ко­ли­че­ства ме­ла­ни­на - пиг­мен­та, ко­то­рый вы­ра­ба­ты­ва­ет­ся в ко­же в от­вет на воз­дей­ствие сол­неч­ных лу­чей и та­ким об­ра­зом за­щи­ща­ет её от даль­ней­ше­го по­вре­жде­ния. А свет­ло­ко­жие и свет­ло­во­ло­сые, го­лу­бо­гла­зые, ры­жие дет­ки в прин­ци­пе не долж­ны быть силь­но за­го­ре­лы­ми. То есть им это про­сто не удаст­ся - они по­крас­не­ют, об­ле­зут и всё. Хо­тя при­ни­мать сол­неч­ные ван­ны им то­же мож­но и нуж­но, но в пра­виль­ное вре­мя. Сол­неч­ный свет, ко­то­рый до­сти­га­ет нас, со­дер­жит два ти­па вред­ных лу­чей - длин­но­вол­но­вые лу­чи А и ко­рот­ко­вол­но­вые лу­чи В. Пер­вые спо­соб­ны про­ни­кать в глу­бо­кие слои ко­жи, вы­зы­ва­ют её ста­ре­ние. Ко­рот­ко­вол­но­вые лу­чи В про­ни­ка­ют толь­ко в по­верх­ност­ный слой ко­жи и вы­зы­ва­ют загар, а при пе­ре­из­быт­ке - сол­неч­ные ожо­ги. На­кап­ли­ва­ясь, та­кие по­вре­жде­ния мо­гут про­во­ци­ро­вать да­же зло­ка­че­ствен­ные опу­хо­ли. Ин­тен­сив­ность вред­ных лу­чей за­ви­сит от вре­ме­ни суток. С 10 утра до 16 ча­сов дня де­тям на­хо­дить­ся на от­кры­том солн­це не ре­ко­мен­ду­ет­ся. В осталь­ное вре­мя загорать по­лез­но. Во-пер­вых, сол­неч­ные ван­ны за­ка­ли­ва­ют ор­га­низм. Во-вто­рых, уль­тра­фи­о­ле­то­вые лу­чи спо­соб­ству­ют вы­ра­бот­ке в ко­же ви­та­ми­на D (лишь 20% его мы по­лу­ча­ем с пи­щей, осталь­ные 80% - бла­го­да­ря сол­ныш­ку).

- Ес­ли ко­жа по­крас­не­ла, зна­чит, хва­тит загорать?

- Пра­виль­ный загар - ко­гда ко­жа слег­ка по­ро­зо­ве­ла. По­крас­не­ние - это ожог, го­во­ря­щий о том, что её по­верх­ност­ный слой по­вре­ждён. До это­го до­во­дить нель­зя. Боль­ше все­го риску­ют по­лу­чить сол­неч­ные ожо­ги опять же бе­ло­ко­жие де­ти со свет­лы­ми и ры­жи­ми во­ло­са­ми. А так­же де­ти, при­ни­ма­ю­щие не­ко­то­рые ле­кар­ствен­ные пре­па­ра­ты, на­при­мер, ан­ти­био­ти­ки тет­ра­цик­ли­но­во­го и суль­фа­нил­амид­но­го ря­да, мо­че­гон­ные, про­ти­во­ал­лер­ги­че­ские. Зна­чи­тель­но по­вы­ша­ет­ся ве­ро­ят­ность сол­неч­ных ожо­гов у де­тей с неко­то­ры­ми хро­ни­че­ски­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми - ато­пи­че­ским дер­ма­ти­том, ауто­им­мун­ны­ми (рев­ма­то­ид­ный арт­рит, крас­ная вол­чан­ка, бо­лезнь Кро­на и т. д.) и дру­ги­ми. Им ка­те­го­ри­че­ски про­ти­во­по­ка­за­но пре­бы­ва­ние на от­кры­том солн­це.

МАЖЬТЕ НОС И УШИ!

- Что де­лать в слу­чае сол­неч­но­го ожо­га?

- Уве­ди­те ре­бён­ка в про­хлад­ное ме­сто, дайте обиль­ное пи­тьё. Мож­но ис­поль­зо­вать ап­теч­ный рас­твор для вос­пол­не­ния по­те­ри элек­тро­ли­тов. На обо­жжён­ную ко­жу по­ло­жи­те чи­стое по­ло­тен­це, мар­лю или сал­фет­ку, смо­чен­ную в тёплой во­де. Ли­бо ку­пи­те в ап­те­ке спе­ци­аль­ный крем или охла­жда­ю­щие сал­фет­ки от ожо­гов. Ес­ли ре­бё­нок слиш­ком силь­но пе­ре­грел­ся на сол­ныш­ке, то мо­гут при­со­еди­нить­ся ли­хо­рад­ка, озноб, тош­но­та, рво­та. Ма­лыш ста­но­вит­ся вя­лым, сон­ли­вым. Дайте ре­бён­ку жа­ро­по­ни­жа­ю­щее и об­ра­ти­тесь к вра­чу.

По­ка об­го­рев­ший уча­сток ко­жи не срав­ня­ет­ся с осталь­ной, ре­бён­ку луч­ше не загорать. Ина­че ве­ли­ки шан­сы по­лу­чить по­втор­ный ожог, по­то­му что ко­жа ещё не вос­ста­но­ви­ла свои за­щит­ные свой­ства.

- Мож­но ли ис­поль­зо­вать солн­це­за­щит­ный крем де­тям?

- Обя­за­тель­но! В жар­ких стра­нах - да­же в об­лач­ные дни. В воз­расте до 6 ме­ся­цев - толь­ко на неболь­ших участ­ках те­ла, не за­кры­тых одеж­дой. На­мажь­те ре­бён­ку но­сик, щёч­ки, ес­ли вы со­би­ра­е­тесь ку­да-то ид­ти с ним и не все­гда бу­дет воз­мож­ность спря­тать­ся в те­ни. Осталь­ным де­тям солн­це­за­щит­ный крем мож­но ис­поль­зо­вать на всей по­верх­но­сти те­ла. Вы­би­рай­те сред­ство с фак­то­ром за­щи­ты (SPF) не ме­нее 15-20. Для осо­бо чув­стви­тель­ных участ­ков ко­жи, ска­жем, ли­ца, ушей (про ко­то­рые, кста­ти, ча­сто за­бы­ва­ют!), плеч - c фак­то­ром за­щи­ты 30.

На что ещё об­ра­щать вни­ма­ние при вы­бо­ре солн­це­за­щит­но­го кре­ма для ре­бён­ка? В его со­ста­ве долж­ны быть ок­сид цин­ка и ди­ок­сид ти­та­на (zinc oxid и titanium dioxid) - они за­щи­ща­ют от лу­чей А и В. И ни в ко­ем слу­чае не ре­ко­мен­дую для де­тей крем с окси­бен­зо­ном (бен­зо­фе­но­ном). Хо­ро­шо, ес­ли крем бу­дет остав­лять на ко­же цвет­ной след - то­гда вы сможете ви­деть, вез­де ли вы его на­нес­ли. На­кла­ды­вай­те крем за 15-30 ми­нут до вы­хо­да на ули­цу. Не сто­ит вти­рать его слиш­ком усерд­но. Дет­ская ко­жа лег­ко ра­ни­ма. Кро­ме то­го, от­кры­тый тю­бик озна­ча­ет, что сред­ство в нём уже несте­риль­но. При на­ли­чии мик­ро­тре­щи­нок риск ин­фек­ции кож­но­го по­кро­ва уве­ли­чи­ва­ет­ся.

1-2 ЧА­СА В ДЕНЬ РАЗРЕШАЕТСЯ ЗАГОРАТЬ РЕ­БЁН­КУ.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.