КАБЛУК ВСЕ ВЫ­ШЕ

AiF Minsk - - ВОПРОС - ОТВЕТ -

Люб­лю обувь на вы­со­ком каб­лу­ке. Но знаю, что но­сить ее по­сто­ян­но крайне неже­ла­тель­но. А как сов­ме­стить кра­со­ту и здо­ро­вье ног? А. Ма­рев­ская, Мин­ская об­ласть

Дей­стви­тель­но, по­сто­ян­ное но­ше­ние обу­ви на вы­со­ком каб­лу­ке мо­жет при­ве­сти к ря­ду про­блем со здо­ро­вьем. На­при­мер, с ахил­ло­вым су­хо­жи­ли­ем - оно от­ве­ча­ет за амор­ти­за­цию ступ­ни, при его по­вре­жде­нии на­груз­ку на се­бя бе­рут мыш­цы го­ле­ни, как ре­зуль­тат - травмы и хро­мо­та. Уве­ли­чи­ва­ет­ся дав­ле­ние на ко­ле­ни (на 26%) - осо­бен­но вли­я­ет обувь на вы­со­ком каб­лу­ке на внут­рен­нюю их часть, а ведь имен­но здесь у жен­щин ча­ще все­го раз­ви­ва­ет­ся остео­арт­рит. Что­бы из­бе­жать непри­ят­но­стей, но­си­те обувь на вы­со­ком каб­лу­ке 2-3 ра­за в неде­лю, не больше. При этом от­да­вай­те пред­по­чте­ние тан­кет­кам, они обес­пе­чи­ва­ют луч­шую под­держ­ку сто­пы. Ста­рай­тесь сни­мать та­кую обувь на­столь­ко ча­сто, на­сколь­ко воз­мож­но.

Кра­си­во, но непо­лез­но.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.