КО­МУ В БРА­КЕ» ХО­РО­ШО

AiF Minsk - - БЕЛАРУСЬ РАЗНОЕ - Ядви­га МОНИЧ, пси­хо­лог

Ду­мал, что в бра­ке мне будет еще ком­форт­нее, чем до него. Но нет! Недав­но же­на ме­ня об­ви­ни­ла в том, что вре­ме­ни я ей по­чти не уде­ляю, и что ма­ши­ну ку­пил не ту, и что во­об­ще ей со мной скучно. Но я ведь ра­бо­таю для се­мьи, а в ма­ши­нах я раз­би­ра­юсь луч­ше. Как ей объ­яс­нить, что про­гул­ки под лу­ной - это для тех, кто еще ищет свою половинку?..

Н.Н., Минск

Лю­ди же­нят­ся для то­го, что­бы им бы­ло еще луч­ше, чем до бра­ка! И ес­ли у вас бы­ла при­выч­ка гу­лять под лу­ной, то за­чем же от нее от­ка­зы­вать­ся? И при­ни­мать ре­ше­ния на­счет та­кой важ­ной по­куп­ки, как машина, необ­хо­ди­мо со­об­ща. Пусть вы раз­би­ра­е­тесь в ав­то луч­ше, но то, что вы не при­гла­си­ли су­пру­гу к об­суж­де­нию по­куп­ки, за­ко­но­мер­но вы­зва­ло ее оби­ду. Меж­ду ра­бо­той и лич­ной жиз­нью то­же необ­хо­ди­мо на­хо­дить ба­ланс. Чем больше вре­ме­ни вы про­во­ди­те друг без дру­га, тем силь­нее на­рас­та­ет от­чуж­де­ние. Ста­рай­тесь мак­си­маль­но ис­поль­зо­вать сво­бод­ное вре­мя, что­бы по­быть вме­сте, по­го­во­рить, ока­зать­ся в но­вой об­ста­нов­ке. Совместное про­жи­ва­ние будет ком­форт­ным толь­ко то­гда, ко­гда оно до­став­ля­ет ра­дость всем, а не ко­му-то од­но­му.

ЖИЗНЬ «УКА­ТА­ЛА»

У зна­ко­мо­го, ко­то­ро­му в шко­ле пред­ре­ка­ли бле­стя­щее бу­ду­щее, все идет наперекосяк, а он плы­вет по те­че­нию. Это в нем что­то из­ме­ни­лось или со­бы­тия его так сло­ма­ли? И как ему по­мочь? Олег, Минск

До­ка­за­но, что ес­ли человек си­сте­ма­ти­че­ски ис­пы­ты­ва­ет по­ра­же­ния, несмот­ря на все уси­лия, пе­ре­жи­ва­ет труд­ные си­ту­а­ции, в ко­то­рых его дей­ствия не мо­гут ни на что вли­ять, а «пра­ви­ла иг­ры» по­сто­ян­но ме­ня­ют­ся и лю­бое уси­лие может при­ве­сти к на­ка­за­нию - у него атро­фи­ру­ют­ся во­ля и же­ла­ние во­об­ще что-то делать. Человек сда­ет­ся - на­сту­па­ет со­сто­я­ние вы­учен­ной бес­по­мощ­но­сти.

Та­ко­му че­ло­ве­ку необ­хо­ди­мо на­хо­дить как можно больше то­чек кон­тро­ля, в ко­то­рых он может при­ни­мать свое ре­ше­ние и ис­пол­нять его. Пусть это будет хо­тя бы пе­ре­ста­нов­ка ме­бе­ли в ком­на­те или го­тов­ка еды. Это поз­во­лит вер­нуть субъ­ек­тив­ное ощу­ще­ние кон­тро­ля, во­лю и ве­ру в се­бя. На­до вспо­ми­нать опыт успеш­ных дей­ствий, зна­чи­мые исто­рии из сво­ей жиз­ни, ко­то­рые вли­я­ли на происходящее, - это по­вы­сит зна­чи­мость че­ло­ве­ка и его са­мо­оцен­ку. Сле­ду­ет ста­вить ре­аль­ные це­ли, пусть и ма­лень­кие, и до­сти­гать их.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.