Кейт Мид­дл­тон уме­ет ху­деть по-ко­ро­лев­ски

Komsomolskaya Pravda (Belarus) - - ПОХУДЕЙКА ЗВЕЗД -

Про­фес­сорП ро ф сс ор Ко­валь­ков:К ов ль ко в:

- Не е важ­но,в важ жн но, сы­ра­яс ы ра­яр я е еда,а, ва­ре­на­яа­ре ая илии ж жа жа­ре­ная.ре ена ая Ес­лиЕс сл и в рац ра­ци­о­не­он че че­лоо векв ве­ка ка не е б бо боль­шель ьше е 40 - 50 грам­мовг гра ам­мов­мо у уг­ле­во­до­вев дод в су­ту­ту т- к ки, то о оно бу­дет­будб детт хух д деть.ть. Уг­ле­воды­гле од сп спо­соб­по­собп соб ств ству­ютвую ют по по­вы­ше­ни­ю­о­вы­ше­ныш нию ю уро у уров­няов ня инс и ин­су­ли­на,сул лин на на, ко ко­то­рый­о­то оры ый ца цар­ст­ву­арс ств ву­ву е ет на над ад жи жи­ром.ир ом м. Ор Ор­га­низ­мур­га ани из­му му всее р рав­но,ав вно о, какк ка­ку­ю­кую ю п пи­щу щу у е ест т ч че­ло­век­лов к- сы­ру­юыр ю и или и в ва­ре­ре ну­юн ную.ю. Но о п пр прии т те тер­ми­че­скойрм мич чес ско ой обр об­ра­бот­ке­раб бот тке е мн мног мно­гие гие е вит в ви­та­ми­там ми­ми ны (н (на­при­мер,ап ри име ер , С С) ра рас­па­да­асп пад да­да ю ютс ют­ся,ся, , с со­сто­я­ние­ос сто оян ние е к клет­чат­ки­ле етч ат ки на­ру­ша­ет­ся.руш ет . Д Для я п по­клон­ник­ло ник ко­вв сы­рое сы­ро­еде­ни­яыр еде ени ия им имен­но­мен нно о э это то в важ­но.жно ЕдЕ Един­ствен­на­янст енн я у угро­роз за - под­це­пить­подп дце еп ит ь гель­мин­ты,г гел льм ми нт ты,ты упо у упо­треб­ля­яотр реб бля яя сы­ру­юс сы ру ую ры­бу,ры ыбу у мям мя - с со. П По­это­му­это у я я, , к п при­ме­ру,р им р ру, е ем тар т тар­тарр­та ар (б (блю­до­лю юдо ои из с сы сы­ро­го­ро ого мя­са) са) ) в пр про­ве­рен­ных­вер нны ре ре­сто­то­ран ра­нах.нах х. На На­ве На­вер­ня­ка­ерн няк ка в ра ра­цио­аци ио ио- не К Ке Кейт йт М Мид­дл­то­нид ддл лто он проп про­дук­ты­о­ду укт ты выс вы­со­ко­го­сок ког го к кач ка­че­ства.чес ств ва. Ес Ес­ли слии ж же же­луд л лу­док док к при п при­ни­ма­е­ти­ни им ае ет боль­шое­бо оль ьшо ое к ко­ли­че­ство­лич ств кл клет­чат­ки,тча ки, то­го­гд да вс все е в порп по­ряд­ке.ряд дке е.

Ч Что о ка­са­ет­сяк кас сае етс ся поль­зы­по оль ьзы ы сы-с сы

При ро­сте 175 см Кейт в сту­ден­че- ские го­ды но­си­ла 44 - 46-й раз­мер одеж­ды. Но, как из­вест­но, пе­ред сва­дьбой с прин- цем Уи­лья­мом онаа по­ху­де­ла на низ­ко­уо­уг­ле­вод­ной ди­е­те Дю­ка­на до 42-го раз­ме­ра. зме­ра. Про­шло 5 лет. Кейт йт ро­ди­ла сы­на, дочь и ста­ла еще изящ­нее.

Недав­но, отве­чая на во­прос, как ей уда­лось со­хра­нить строй­ную фи­гу­ру по­сле рож­де­ния на­след­ни­ков, 34-лет­няя гер­цо­ги­ня Кем­бридж­ская от­шу­ти­лась: «Я про­сто бе­гаю за сво­и­ми детьми». Од­на­ко ди­е­то­ло­ги об­суж­да­ют ин­фор­ма­цию о том, что Кейт Мид­дл­тон прак­ти­ку­ет сы­ро­еде­ние.

Тер­ми­че­ски необ­ра­бо­тан­ные про­дук­ты она упо­треб­ля­ет не­сколь­ко дней в неде­лю. Су­пру­га прин­ца Уи­лья­ма ест раз­но­об­раз­ную сы­рую пи­щу: лю­бит рыб­ное фи­ле, за­ма­ри­но­ван­ное в сме­си при­прав, гас­па­чо, шпи­нат, брок­ко­ли и раз­лич­ные ви­ды са­ла­та. ро­оед­де ро­еде ро­еде­ни­яо­ед е ни ия дл для ля со со­сто­ост то­то на,на а, зна­чит,зн ач ит т, ху­де­етх худ дее ет пра­вильпр ав вил льль ян яния ния як ко­жи.жи Ее эла­ла­но.но Мы дру дру­жи­му жим сДс Дю­ка­ном­ка ом с ст стич­но­стьич но ост ть оп опрепр ре15 лет лет. т. Бел Бел­ко­ва­ял­ко ов ая ди ди­е­та­и­ет та -о - од­де де­ля­е­те­ля т к кол­ла­ген,лла ен, на из са­мы­ха­мы эф­фек эф­фек­тив­ных.фф ивн х. - ко ко­то­рыйо ото орый ый с со со­стост то­то С Ска­чав­ка ча вд дие ди­е­ту­е­ту у и из ин­ти ин­тер­не­та,тер рн ет еа а, иити ит т ис­клю­чи­те­льи ск клю юч ит тел льль сх схо­ди­теход дит те к до док­то­ру­окт тор ру и убу убе­ди­ед ди­ди н ноо из бел­ка.ел . Е Ес­ли ли те тесь, ь, , ч что о у вас ас нет ет п про­ти­вор от ов рацр ра­ци­о­нец цио оне еч чел че­ло­ве­ка­лов век ка по по­ка­за­ний­о­ка аза ан ий к уп упо­треб­ле­ни­ю­пот тре ебл ле ни ю чис чи­сто­го ого бе бел­ка­ка мень­ше­ен ше та­ко­го­та ого кол ко­ли­че­ства­и­че тва бел­ка.бел а. 7 700 гр грам­мам мм в су сут­ки,утк ки, тоо ор­го ор­га­гаНа­при­мер,Н ап ри име ер , с сах са­хар­но­го­хар рн ог од ди диа­ан низ­миз м на на­чи­на­е­та­чи ина ает т браб брать­ать ь н нед недо­до­до бе­та.бе ета а а. Един­ствен­на­яЕд дин нст тве ен на ая оши­бош ши бб ст ста­ю­щий­та ющий­ющ щи ий бе­лок­бе ело ок из зк кле­токк­ле ето ок ка а Дю­каДю Дю­ка­на ана а - онн нен на­пи­сал­на апи иса ал с соб­ствен­но­го­об бст тве енн ног го те те­ла,ела а, в пе пе­ре­рр о про­ти­во­по­ка­за­ни­яхпр ротр тив воп пок каз за ни ях в сво­св ову вую юо оче­ре­дье­ре ьи из ко­жи.ко и. По­эо­эей кни- кни­ге.. Я это­то учел,чел моя дип пи­ща,то­му­ом ищ ща,ща з зде здесьа ес бе бел­ко­вая.ел­кь важв важ­на­ков жн вая я. я а н не Ноо сы сы­ра­яп при при­ны­ра инин ая й охоМк­ни­ге­е­так­нет ниг­та ге по­хо­жа,по «Ми­нусМи­нож ну­са, с она­он разр раз­мер».на зм опи­са­на­оп пи­сер р».р сан на ДюДю юю в ц цес­са­ес ссаа слес сле­ду­е­те­ду уетт рекр ре­ко­менда­ко­менд­ме да­да кан­ка ан на­пи­сал­на апи иса ал на а неене ее по­ло­жи­по оло­жи­о­ло­жи­ож ц ци­я­мия м до док­то­ра­окт тор ра Пь Пье­раьер ра Дю Дю­ка­ка- Дю­ка-юк тель­ну­ю­те ель ьну ую ре­цен­зию.ре ец ен зи ию. . Вме­сто цель­но­го мо­ло­ка пьет мин­даль­ное, а де­сер­ты в ра­ци­оне Кейт из све­жих фрук­тов.

Сы­ро­еде­ние гер­цо­ги­ня Кем­бридж­ская прак­ти­ку­ет не толь­ко с це­лью по­ху­де­ния. Счи­та­ет­ся, что при­ем сы­рой ка­че­ствен­ной пи­щи по­мо­га­ет до­бить­ся иде­аль­но­го цве­та ли­ца и упру­гой ко­жи.

Кро­ме то­го, прин­цес­са про­дол­жа­ет при­дер­жи­вать­ся ди­е­ты Дю­ка­на. И под­са­ди­ла на нее му­жа. Гер­цог Кем­бридж­ский про­де­мон­стри­ро­вал об­нов­лен­ную фи­гу­ру еще ле­том про­шло­го го­да. Принц за­мет­но по­ху­дел. Прин­цес­са осво­и­ла мно­же­ство ре­цеп­тов, раз­ре­шен­ных ди­е­той Дю­ка­на. Для то­го что­бы ра­до­вать му­жа ку­ли­нар­ны­ми изыс­ка­ми, она да­же по­се­ща­ла кур­сы в од­ной из са­мых пре­стиж­ных в ми­ре ку­ли­нар­ных школ - бри­тан­ской Leiths, где учат лю­дей с лю­бой сте­пе­нью под­го­тов­ки. Се­местр длит­ся три ме­ся­ца, го­во­рят, что стряп­ню вы­пуск­ни­ка не от­ли­чишь от блюд в до­ро­гом ре­сто­ране. Кейт, прав­да, про­шла для на­ча­ла двух­не­дель­ные кур­сы. Кста­ти, недав­но на га­ла-ужине бла­го­тво­ри­тель­ной ор­га­ни­за­ции, ко­то­рую ку­ри­ру­ет Кэтрин, она по­шу­ти­ла: «Уи­льям ед­ва до­ждал­ся это­го ужи­на. Боль­шую часть вре­ме­ни ему при­хо­дит­ся ми­рить­ся с тем, что го­тов­лю я». На ужине бы­ло мно­го за­пре­щен­ных ди­е­той Дю­ка­на уг­ле­во­дов - вы­печ­ка, блю­да с кар­то­фе­лем и ри­сом… «Все так и есть, имен­но по­это­му я до сих пор та­кой ху­дой», - съяз­вил гер­цог Кем­бридж­ский. Ин­на ФЕДОТОВА.

2016 год.

2001 год. Ров­но 15 лет на­зад Кейт по­зна­ко­ми­лась с прин­цем.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.