5.

От­ка­зы­ва­ем­ся от ал­ко­го­ля на ночь

Komsomolskaya Pravda (Belarus) - - ЗДОРОВЬЕ -

Да, мно­гие по­сле па­ры бо­ка­лов хо­ро­шо за­сы­па­ют, но это под­вох! Как толь­ко за­кан­чи­ва­ет­ся ме­та­бо­ли­за­ция спир­та в ор­га­низ­ме (обыч­но че­рез 3 - 4 ча­са), про­ис­хо­дит рез­кая ак­ти­ва­ция си­стем, от­ве­ча­ю­щих за про­буж­де­ние, и че­ло­век про­сы­па­ет­ся сре­ди но­чи, по­яс­ня­ет наш экс­перт. Так что, ес­ли хо­ти­те хо­ро­шо вы­спать­ся, ви­но и дру­гие спирт­ные на­пит­ки на ночь гля­дя ка­те­го­ри­че­ски не ре­ко­мен­ду­ют­ся.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.