КАК ЗА­МЕД­ЛИТЬ СКО­РОСТЬ НА­ШЕ­ГО СТА­РЕ­НИЯ

Не спешите ста­реть

Vashe Zdorovie - - ТИТУЛЬНЫЙ ЛИСТ -

У уче­ных вы­зы­ва­ют недо­уме­ние ско­ро­па­ли­тель­ные про­гно­зы неко­то­рых ис­сле­до­ва­те­лей об от­кры­тии в бли­жай­шие го­ды элик­си­ра бес­смер­тия. На этой поч­ве лег­ко воз­ни­ка­ют мно­го­обе­ща­ю­щие ре­ко­мен­да­ции, в ко­то­рых, од­на­ко, лишь в упро­щен­ной фор­ме ис­поль­зу­ют­ся те или иные вы­во­ды на­уч­ной и на­род­ной ме­ди­ци­ны. Бо­лее то­го, вре­мя от вре­ме­ни по­яв­ля­ют­ся мак­си­ма­ли­сты, ко­то­рые и во­все про­по­ве­ду­ют край­но­сти: за­пре­ща­ют есть то жи­вот­ные бел­ки, то жи­вот­ный или рас­ти­тель­ный жир, то уг­ле­во­ды, то во­об­ще чуть ли не все на све­те, при­зы­вая к «ну­ле­вой ди­е­те», т. е. к го­ло­да­нию. Дру­гие ви­дят из­бав­ле­ние от тя­гот бо­лез­ней ста­ре­ния в вы­со­кой ак­тив­но­сти, тре­тьи — в по­кое ду­ха или пси­хи­че­ском рас­слаб­ле­нии. Эти лю­би­те­ли сен­са­ций обыч­но пе­ре­жи­ва­ют два пи­ка по­пу­ляр­но­сти: вна­ча­ле из-за край­но­сти сво­их ре­ко­мен­да­ций, а за­тем из-за вре­да, при­но­си­мо­го эти­ми край­но­стя­ми. Стран­но, но обыч­но за­бы­ва­ет­ся, что ни один из гла­ша­та­ев та­ко­го ро­да мо­ды не пред­ла­га­ет че­го-ли­бо но­во­го, кро­ме пы­ла сво­ей убеж­ден­но­сти. Да и как мож­но по­знать ис­ти­ну, не пред­став­ляя се­бе ме­ха­низ­мов тех или иных про­цес­сов, не ве­дя си­сте­ма­ти­че­ских на­блю­де­ний, не ана­ли­зи­руя и не обоб­щая их. Все это срод­ни суе­ве­ри­ям и пред­рас­суд­кам, то­гда как лишь в зна­нии — си­ла. И все же мно­гие из та­ких эн­ту­зи­а­стов бла­го­да­ря сво­ей на­стой­чи­во­сти и сле­до­ва­нию об­щим ре­ко­мен­да­ци­ям ме­ди­ци­ны — «не пе­ре­едай, не ку­ри, не вол­нуй­ся и боль­ше дви­гай­ся» — до­сти­га­ют опре­де­лен­ных по­ло­жи­тель­ных ре­зуль­та­тов. По­это­му преж­де все­го рас­смот­рим эти ре­ко­мен­да­ции с на­уч­ной точ­ки зре­ния.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.