Сто­ит ли в один при­ем пи­щи есть слад­кие и жир­ные блю­да?

Vashe Zdorovie - - NEWS -

Не сто­ит со­че­тать слад­кие и жир­ные блю­да (на­при­мер, ка­ши с са­ха­ром, ме­дом и мас­лом). Наи­бо­лее «убий­ствен­ным» яв­ля­ет­ся торт со сли­воч­ным кре­мом. По­че­му? Все про­сто: глю­ко­за сти­му­ли­ру­ет вы­ра- бот­ку гор­мо­на ин­су­ли­на под­же­лу­доч­ной же­ле­зой, а ин­су­лин, в свою оче­редь, уси­ли­ва­ет от­кла­ды­ва­ние жи­ров в под­кож­но-жи­ро­вую клет­чат­ку, ко­то­рые по­сту­пи­ли вме­сте с уг­ле­во­да­ми в со­ста­ве тор­та.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.