ПРОФИЛАКТИКА ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ИНФЕКЦИЙ

Vashe Zdorovie - - NEWS - Свет­ла­на Ту­лу­по­ва, зав. 2-м пе­ди­ат­ри­че­ским от­де­ле­ни­ем УЗ «13-я ГДКП» г. Мин­ска

Ост­рые ре­спи­ра­тор­ные ин­фек­ции (ОРИ) — са­мые рас­про­стра­нен­ные сре­ди ин­фек­ци­он­ных за­бо­ле­ва­ний (до 90 про­цен­тов всех слу­ча­ев). Ими бо­ле­ют все — од­ни ча­ще, дру­гие ре­же. Ино­гда мож­но услы­шать от ро­ди­те­лей, что ре­бе­нок «про­сту­дил­ся». Это не так. Са­ма по се­бе про­сту­да не яв­ля­ет­ся при­чи­ной ОРИ, это толь­ко фак­тор, при ко­то­ром ре­бе­нок ста­но­вит­ся бо­лее вос­при­им­чи­вым к ин­фек­ции. При­чи­ной раз­ви­тия ОРИ яв­ля­ют­ся две груп­пы воз­бу­ди­те­лей: ви­ру­сы и бак­те­рии. Ост­рые ре­спи­ра­тор­ные ви­рус­ные ин­фек­ции (ОРВИ) — груп­па за­бо­ле­ва­ний, вы­зы­ва­е­мых ви­ру­са­ми. ОРИ мо­жет вы­зы­вать­ся и бак­те­ри­я­ми.

По­чти все про­яв­ле­ния ОРИ — по­вы­ше­ние тем­пе­ра­ту­ры те­ла, на­сморк, ка­шель, от­каз от еды — пред­став­ля­ют со­бой спо­со­бы борь­бы ор­га­низ­ма с воз­бу­ди­те­лем ин­фек­ции.

По­вы­ше­ние тем­пе­ра­ту

ры те­ла — наи­бо­лее ти­пич­ное про­яв­ле­ние не толь­ко ОРИ, но и лю­бой ин­фек­ци­он­ной бо­лез­ни. Со­всем не обя­за­тель­но сни­жать тем­пе­ра­ту­ру у де­тей жа­ро­по­ни­жа­ю­щи­ми пре­па­ра­та­ми, ес­ли она не пре­вы­ша­ет 38,5 °С. Чем вы­ше тем­пе­ра­ту­ра те­ла, чем ин­тен­сив­нее по­то­от­де­ле­ние — тем боль­ше на­до пить. Оп­ти­маль­ный на­пи­ток — ком­пот из су­хо­фрук­тов, ми­не­раль­ная во­да, от­ва­ры трав, чер­ный или зе­ле­ный чай, ши­пов­ник.

На­сморк — это за­щи­та. Во-пер­вых, ор­га­низм та­ким об­ра­зом пы­та­ет­ся оста­но­вить ин­фек­цию в но­су (не пу­стить ее даль­ше — в гор­ло и брон­хи), а во-вто­рых, сли­зи­стая обо­лоч­ка но­са вы­де­ля­ет слизь, ко­то­рая в огром­ных ко­ли­че­ствах со­дер­жит ве­ще­ства, ней­тра­ли­зу­ю­щие ви­ру­сы. Са­мое про­стое и всем до­ступ­ное сред­ство — фи­зио­ло­ги­че­ский рас­твор (есть во всех ап­те­ках). Это обыч­ная во­да с до­бав­ле­ни­ем неболь­шо­го ко­ли­че­ства со­ли. Пе­ре­до­зи­ро­вать его невоз­мож­но, по­это­му ка­пай­те со­вер­шен­но спо­кой­но хоть каж­дые пол­ча­са по 3–4 кап­ли в каж­дую нозд­рю (в слу­чае, ко­гда ап­те­ка да­ле­ко, мо­же­те сде­лать его са­ми — в 1 литр ки­пя­че­ной во­ды до­бавь­те 9 г со­ли). Недо­пу­сти­мо ис­поль­зо­ва­ние при обыч­ном (ви­рус­ном) на­смор­ке со­су­до­су­жи­ва­ю­щих ка­пель (наф­ти­зин, на­зи­вин, са­но­рин, на­зол и др.). Вна­ча­ле все хо­ро­шо — ис­че­за­ет слизь, а по­том не очень — на­чи­на­ет­ся отек сли­зи­стой обо­лоч­ки но­са и но­со­вое ды­ха­ние не толь­ко не вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся, но еще и ухуд­ша­ет­ся.

Ка­шель. Лю­бой нор­маль­ный человек дол­жен хо­тя бы ино­гда каш­лять. Ор­га­низм та­ким об­ра­зом очи­ща­ет брон­хи и лег­кие от сли­зи, ко­то­рая в них на­кап­ли­ва­ет­ся. Ка­те­го­ри­че­ски недо­пу­сти­мо без ука­за­ния вра­ча ис­поль­зо­вать ле­кар­ствен­ные сред­ства, угне­та­ю­щие ка­шель (ли­бек­син, стоп­тус­син, брон­хо­ли­тин)!

Ле­чить ОРИ — это не зна­чит да­вать ле­кар­ства, а зна­чит со­здать условия, что­бы ор­га­низм ре­бен­ка мак­си­маль­но быст­ро и с ми­ни­маль­ны­ми по­те­ря­ми спра­вил­ся с ви­ру- сом. И глав­ная на­ша за­да­ча — не ме­шать ор­га­низ­му! Нуж­но обес­пе­чить до­ма оп­ти­маль­ную тем­пе­ра­ту­ру и влаж­ность воз­ду­ха, ре­бен­ка теп­ло одеть, не пе­ре­карм­ли­вать, ак­тив­но по­ить. Ко­гда боль­ной ды­шит чи­стым воз­ду­хом, вы­здо­ров­ле­ние про­ис­хо­дит на­мно­го быст­рее, так как умень­ша­ет­ся кон­цен­тра­ция мик­ро­бов и их воз­дей­ствие. За­пы­лен­ный воз­дух раз­дра­жа­ет сли­зи­стые обо­лоч­ки верх­них ды­ха­тель­ных пу­тей, сни­жа­ет их устой­чи­вость про­тив ин­фек­ции. Вот по­че­му по­ме­ще­ние на­до уби­рать с по­мо­щью влаж­ной тряп­ки. Оп­ти­маль­ная тем­пе­ра­ту­ра в ком­на­те — 20–22 °С, влаж­ность воз­ду­ха — вы­ше 50 про­цен­тов.

От­ка­жи­тесь от обо­гре­ва­те­лей. Они де­ла­ют воз­дух су­хим, что спо­соб­ству­ет гу­сто­те мок­ро­ты и сни­же­нию ее за­щит­ных функ­ций. Обиль­ная еда сво­дит ра­бо­ту ор­га­низ­ма к пе­ре­ва­ри­ва­нию пи­щи, а не к борь­бе с бо­лез­нью. Ешь­те по ап­пе­ти­ту. Сни­же­ние ап­пе­ти­та в дан­ном слу­чае нор­маль­ный и био­ло­ги­че­ски це­ле­со­об­раз­ный про­цесс. Луч­ше есть ча­ще и по­не­мно­гу. Для боль­но­го необ­хо­ди­мо вы­де­лить от­дель­ную по­су­ду, по­сле ис­поль­зо­ва­ния тща­тель­но ее мыть и дез­ин­фи­ци­ро­вать.

В раз­гар эпи­де­мии ре­ко­мен­ду­ет­ся огра­ни­чить по­се- ще­ние мас­со­вых ме­ро­при­я­тий, осо­бен­но про­хо­дя­щих в за­кры­тых по­ме­ще­ни­ях, ста­рать­ся из­бе­гать слиш­ком тес­но­го кон­так­та с боль­ны­ми людь­ми, со­блю­дать «ре­спи­ра­тор­ный эти­кет» (пра­ви­ла по­ве­де­ния в об­ще­ствен­ных ме­стах, на­прав­лен­ных на огра­ни­че­ние рас­про­стра­не­ния респираторных за­бо­ле­ва­ний), а так­же мак­си­маль­но ча­сто про­вет­ри­вать по­ме­ще­ния и про­во­дить влаж­ную убор­ку.

«РЕ­СПИ­РА­ТОР­НЫЙ ЭТИ­КЕТ»

При каш­ле и чи­ха­нии ис­поль­зо­вать од­но­ра­зо­вый бу­маж­ный но­со­вой пла­ток, ко­то­рый вы­бра­сы­ва­ют сра­зу по­сле ис­поль­зо­ва­ния.

При от­сут­ствии но­со­во­го плат­ка нуж­но чи­хать и каш­лять в сгиб лок­тя, а не в ла­до­ни, т. к. тра­ди­ци­он­ное при­кры­ва­ние рта ла­до­нью при­во­дит к рас­про­стра­не­нию ин­фек­ции че­рез ру­ки и пред­ме­ты оби­хо­да.

Важ­но ча­сто и тща­тель­но мыть ру­ки с мы­лом и не при­ка­сать­ся ру­ка­ми к гу­бам, но­су и гла­зам.

Из­бе­гать в за­кры­тых по­ме­ще­ни­ях каш­ля­ю­щих и чи­ха­ю­щих лю­дей и дер­жать­ся от них на рас­сто­я­нии.

Тра­ди­ци­он­ным спо­со­бом пре­ду­пре­жде­ния за­бо­ле­ва­ния грип­пом яв­ля­ет­ся вак­ци­на­ция. Вак­ци­на, ак­ту­аль­ная в дан­ном се­зоне, в сле­ду­ю­щем го­ду не при­ме­ня­ет­ся. По­че­му грип­пу уде­ля­ет­ся боль­ше вни­ма­ния, чем дру­гим ви­рус­ным ин­фек­ци­ям? Грипп опа­сен сво­и­ми ослож­не­ни­я­ми (бак­те­ри­аль­ная пнев­мо­ния, отит, си­ну­сит, мио­зит, ме­нин­гит).

Ме­нее чем у од­но­го про­цен­та за­бо­лев­ших на­блю­да­ет­ся так на­зы­ва­е­мый мол­ние­нос­ный грипп. При этом за­бо­ле­ва­нии раз­ви­ва­ет­ся ви­рус­ная пнев­мо­ния, к ко­то­рой быст­ро при­со­еди­ня­ют­ся на­ру­ше­ния функ­ций дру­гих ор­га­нов и си­стем. За­бо­ле­ва­ние на­чи­на­ет­ся с ти­пич­ных симп­то­мов, но в те­че­ние 2–3 дней быст­ро на­рас­та­ет недо­ста­точ­ность ды­ха­ния, раз­ви­ва­ет­ся отек лег­ких с по­сле­ду­ю­щи­ми ослож­не­ни­я­ми со сто­ро­ны сердца, по­чек и нерв­ной си­сте­мы. Смерт­ность при мол­ние­нос­ном грип­пе весь­ма ве­ли­ка. По­это­му по­ду­май­те, при­ви­вать­ся или нет, вы­бор за ва­ми. Помни­те, что лю­бое ак­тив­ное ле­че­ние пре­пят­ству­ет фор­ми­ро­ва­нию им­му­ни­те­та. Ле­кар­ствен­ный пре­па­рат дол­жен при­ме­нять­ся лишь то­гда, ко­гда без него од­но­знач­но нель­зя обой­тись. Осо­бен­но это ка­са­ет­ся ан­ти­бак­те­ри­аль­ной те­ра­пии.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.