ФАК­ТО­РЫ, ВЛИ­Я­Ю­ЩИЕ НА ВНУШАЕМОСТЬ

Vashe Zdorovie - - №7 (540) АПРЕЛЬ 2018 - Ека­те­ри­на Шун­ди­ко­ва, психолог ГУ «Го­мель­ский ОЦГЭиОЗ»

Внушаемость — по­вы­шен­ная под­вер­жен­ность вну­ше­ни­ям извне или сво­им соб­ствен­ным. Вну­ша­е­мые лю­ди лег­че дру­гих под­чи­ня­ют­ся вну­ша­ю­щим воз­дей­стви­ям окру­жа­ю­щих, книг, ре­кла­мы и пр., при­ни­ма­ют чу­жие идеи как свои соб­ствен­ные. Они от­но­си­тель­но лег­ко под­чи­ня­ют­ся ука­за­ни­я­ми­со­ве­там,да­жее­сли­эти­со­ве­ты про­ти­во­ре­чат их соб­ствен­ным убеж­де­ни­ям и ин­те­ре­сам, лег­ко за­ра­жа­ют­ся чу­жи­ми при­выч­ка­ми и на­стро­е­ни­ем.

Сте­пень вну­ша­е­мо­сти за­ви­сит от мно­гих лич­ност­ных и си­ту­а­тив­ных фак­то­ров. В первую оче­редь, это лич­ност­ные осо­бен­но­сти: бо­лее вну­ша­е­мы жен­щи­ны, де­ти (осо­бен­но до­школь­но­го воз­рас­та) и под­рост­ки, лю­ди до­вер­чи­вые, впе­чат­ли­тель­ные, тре­вож­ные, неуве­рен­ные, а так­же лю­ди с нераз­ви­тым ло­ги­че­ским мыш­ле­ни­ем и в це­лом с бо­лее низ­ким ин­тел­лек­том. В неко­то­рых слу­ча­ях внушаемость яв­ля­ет­ся ос­но­вой кон­форм­но­сти — при­выч­ки ду­мать и дей­ство­вать «как все».

К чис­лу свойств лич­но­сти, бла­го­при­ят­ству­ю­щих по­вы­шен­ной вну­ша­е­мо­сти, от­но­сят­ся: неуве­рен­ность в се­бе, низ­кая са­мо­оцен­ка, чув­ство соб­ствен­ной непол­но­цен­но­сти, по­кор­ность, ро­бость, стес­ни­тель­ность, до­вер­чи­вость, тре­вож­ность, по­вы­шен­ная эмо­ци­о­наль­ность, впе­чат­ли­тель­ность. При ча­стом вос­про­из­ве­де­нии со­сто­я­ний вну­ше­ния про­ис­хо­дит фор­ми­ро­ва­ние со­от­вет­ствен­но­го ха­рак­те­ра (чер­ты ро­бо­сти, до­вер­чи­во­сти, впе­чат­ли­тель­но­сти, тре­вож­но­сти, неуве­рен­но­сти в се­бе).

Вы­де­ля­ют­ся си­ту­а­тив­ные фак­то­ры, вли­я­ю­щие на по­вы­ше­ние ин­ди­ви­ду­аль­ной вну­ша­е­мо­сти. Это:

пси­хо­фи­зи­че­ское со­сто­я­ние — при по­кое и ре­лак­са­ции внушаемость воз­рас­та­ет, как и при силь­ном эмо­ци­о­наль­ном воз­буж­де­нии, утом­ле­нии, за­бо­ле­ва­нии, стрес­се; мак­си­маль­ная внушаемость на­блю­да­ет­ся в гип­но­зе;

низ­кий уро­вень осве­дом­лен­но­сти и ком­пе­тент­но­сти в об­суж­да­е­мом во­про­се или вы­пол­ня­е­мом ви­де де­я­тель­но­сти; ма­лая сте­пень его зна­чи­мо­сти для лич­но­сти;

де­фи­цит вре­ме­ни для при­ня­тия ре­ше­ния.

Каж­дый че­ло­век в опре­де­лен­ных си­ту­а­ци­ях в ка­кой то ме­ре мо­жет ока­зать­ся вну­ша­е­мым.

Боль­шую роль иг­ра­ет груп­па лю­дей, в ко­то­рой на­хо­дит­ся под­вер­га­ю­щий­ся вну­ше­нию че­ло­век: чем боль­ше груп­па и чем вы­ше в ней еди­но­ду­шие, тем труд­нее ей про­ти­во­сто­ять. Кро­ме то­го, внушаемость тем боль­ше, чем ни­же ста­тус че­ло­ве­ка, вы­ше его при­вя­зан­ность к лю­дям или за­ви­си­мость от них. На эф­фек­тив­ность вну­ше­ния вли­я­ют уве­рен­ные ма­не­ры, ка­те­го­рич­ный тон, вы­ра­зи­тель­ная ин­то­на­ция то­го, кто вну­ша­ет.

Вну­ша­е­мы в той или иной сте­пе­ни все, и ино­гда это вполне без­обид­но: обыч­но внушаемость тем боль­ше, чем ме­нее важ­но об­суж­да­е­мое и чем мень­ше че­ло­век в этом по­ни­ма­ет. В том чис­ле лю­ди бо­лее вну­ша­е­мы в си­ту­а­ции де­фи­ци­та вре­ме­ни, стрес­са и утом­ле­ния.

Ве­ди­те здо­ро­вый об­раз жиз­ни, вы­сы­пай­тесь, на­учи­тесь пла­ни­ро­вать свое вре­мя, тре­ни­руй­те спо­кой­ное при­сут­ствие и при­выч­ку к са­мо­сто­я­тель­но­му мыш­ле­нию — и вы бу­де­те за­щи­ще­ны от ненуж­ных вам вну­ше­ний.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.