МОБИЛЬНАЯ СВЯЗЬ НЕ ТОЛЬ­КО ДРУГ

Vashe Zdorovie - - ТИТУЛЬНЫЙ ЛИСТ - Ли­лия Цвет­ко­ва, ин­струк­тор­ва­лео­лог УЗ «6­я ЦРКП» г. Мин­ска

Од­на­ко в на­сто­я­щее вре­мя из­вест­ны та­кие от­кло­не­ния по­ка­за­те­лей здо­ро­вья, неспе­ци­фи­че­ские симп­то­мы у по­сто­ян­ных поль­зо­ва­те­лей мо­биль­ны­ми те­ле­фо­на­ми, как по­вы­ше­ние ар­те­ри­аль­но­го дав­ле­ния, го­лов­ная боль, об­ра­зо­ва­ние тром­бов из-за теп­ло­во­го воз­дей­ствия ап­па­ра­та на ко­жу, на­ру­ше­ние сна и па­мя­ти, воз­ник­но­ве­ние со­сто­я­ния тре­во­ги и ухуд­ше­ние об­ще­го са­мо­чув­ствия.

Вы­яв­ле­но, что фак­то­ром ро­ста до­рож­но-транс­порт­ных про­ис­ше­ствий яв­ля­ет­ся раз­го­вор во­ди­те­ля по мо­биль­но­му те­ле­фо­ну во вре­мя дви­же­ния.

Для сни­же­ния небла­го­при­ят­ных по­след­ствий для здо- ро­вья вла­дель­цев мо­биль­ных ап­па­ра­тов необ­хо­ди­мо знать их осо­бен­но­сти и пра­ви­ла поль­зо­ва­ния.

Поль­зо­вать­ся мо­биль­ным те­ле­фо­ном с пре­дель­но до­пу­сти­мой мощ­но­стью не бо­лее 1,5 ча­сов в сут­ки, еди­но­вре­мен­но до 5 мин. Ес­ли раз­го­вор за­тя­нул­ся, то ис­поль­зо­вать мик­ро­на­уш­ни­ки (гар­ни­ту­ру hands-free).

Пред­по­чте­ние от­да­вать со­об­ще­ни­ям в форме SMS.

На­хо­дить­ся на рас­сто­я­нии не ме­нее 1 м от че­ло­ве­ка, го­во­ря­ще­го по со­то­во­му те­ле­фо­ну.

Из­бе­гать раз­го­во­ров в ав­то­бу­се, мет­ро, по­ез­де, во вре­мя дви­же­ния, а так­же в ме­стах, где нет устой­чи­во­го сиг­на­ла.

Со­кра­щать вре­мя об­ще­ния по те­ле­фо­ну для де­тей до 15 ми­нут в день.

Во вре­мя раз­го­во­ра дер­жать ап­па­рат обя­за­тель­но за ниж­нюю часть. Дер­жа те­ле­фон в ку­ла­ке, вы уве­ли­чи­ва­е­те мощ­ность из­лу­че­ния ап­па­ра­та на 70 про­цен­тов и тем са­мым уве­ли­чи­ва­е­те об­лу­че­ние моз­га.

Ба­зо­вый блок ра­дио­те­ле­фо­на рас­по­ла­гать как мож­но даль­ше от по­сто­ян­но­го пре­бы­ва­ния лю­дей.

Учи­ты­вать, что в па­нель­ных до­мах уси­ли­ва­ют­ся элек­тро­маг­нит­ные из­лу­че­ния от ра­дио­те­ле­фо­нов с вы­ход­ной мощ­но­стью бо­лее 1 Вт, что неред­ко вре­дит не толь­ко поль­зо­ва­те­лям те­ле­фо­нов, но и их со­се­дям.

Из­бе­гать ча­сто­го и про­дол­жи­тель­но­го ис­поль­зо­ва­ния мо­биль­но­го те­ле­фо­на в об­ще­ствен­ных ме­стах.

Мак­си­маль­но со­кра­тить вре­мя раз­го­во­ра лю­дям до 18 лет, бе­ре­мен­ным жен­щи­нам и лю­дям с кар­дио­сти­му­ля­то­ра­ми.

На ночь вы­клю­чать или класть те­ле­фон на рас­сто­я­нии не ме­нее 1 м от го­ло­вы.

Не но­сить те­ле­фон в кар­мане или на гру­ди (на ре­меш­ке), луч­ше — в сум­ке. Не под­но­сить те­ле­фон к уху, по­ка вы­зы­ва­е­мый або­нент не снял труб­ку.

Не ис­поль­зо­вать со­то­вый те­ле­фон стра­да­ю­щим за­бо­ле­ва­ни­я­ми нев­ро­ло­ги­че­ско­го ха­рак­те­ра, вклю­чая нев­ра­сте­нию, пси­хо­па­тию, нев­ро­зы, эпи­леп­сию, на­вяз­чи­вые со­сто­я­ния, ис­те­ри­че­ские рас­строй­ства.

Ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что дли­тель­ные и ча­стые раз­го­во­ры по мо­биль­но­му те­ле­фо­ну при­во­дят к от­кло­не­ни­ям в со­сто­я­нии здо­ро­вья у де­тей и да­же у взрос­лых лю­дей.

Все эти меры за­щи­тят вас и ва­ших де­тей от вред­но­го воз­дей­ствия элек­тро­маг­нит­ных из­лу­че­ний на ор­га­низм.

Со­вре­мен­ный мо­биль­ный те­ле­фон — это не про­сто ап­па­рат, обес­печ и ва ющий к ач е с твен­ную связь прак­ти­че­ски в лю­бом ме­сте и в лю­бое вре­мя, это неболь­шой пер­со­наль­ный ком­пью­тер с боль­шим объ­е­мом опе­ра­тив­ной па­мя­ти, обес­пе­чи­ва­ю­щий об­ла­да­те­ля та­ко­го ап­па­ра­та пе­ре­нос­ным офи­сом, аудиои ви­део­под­держ­кой, воз­мож­но­стью под­клю­че­ния к се­ти ин­тер­нет и мас­сой дру­гих воз­мож­но­стей. Его поль­за оче­вид­на.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.