ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА: ЗА И ПРО­ТИВ

Со­вер­шен­ная и бе­ло­снеж­ная улыб­ка — это за­лог здо­ро­вья и кра­со­ты, за­лог уверенности в се­бе! Кра­си­вая улыб­ка — это пре­жде все­го здо­ро­вые зу­бы.

Vashe Zdorovie - - NEWS - Та­тья­на Ве­рас, врач-сто­ма­то­лог УЗ «Ви­теб­ский обл. КСЦ»

Всем из­вест­но, что еже­днев­ная ги­ги­е­на по­ло­сти рта крайне важ­на. Са­мым эф­фек­тив­ным средством пре­ду­пре­жде­ния ка­ри­е­са яв­ля­ет­ся чист­ка зу­бов фтор­со­дер­жа­щей зуб­ной пас­той утром и ве­че­ром, а так­же регулярное использование зуб­ной ни­ти. Од­на­ко чист­ка зу­бов утром и ве­че­ром не мо­жет устра­нить воз­дей­ствие кис­ло­ты на зу­бы и риск воз­ник­но­ве­ния ка­ри­е­са в те­че­ние дня. Для сни­же­ния вред­но­го вли­я­ния кис­ло­ты на зу­бы каж­дый раз по­сле упо­треб­ле­ния пи­щи или на­пит­ков необ­хо­ди­мо пред­при­ни­мать эф­фек­тив­ные ме­ры, но чи­стить зу­бы по­сле каж­до­го при­е­ма пи­щи весь­ма за­труд­ни­тель­но. Лег­ко- до­ступ­ным и эф­фек­тив­ным спо­со­бом ухо­да за зу­ба­ми, ес­ли нет под ру­кой зуб­ной щет­ки, яв­ля­ет­ся же­ва­ние меж­ду при­е­ма­ми пи­щи же­ва­тель­ной ре­зин­ки, не со­дер­жа­щей са­ха­ра. Не­до­ста­точ­ное очищение по­верх­но­сти зу­бов, ку­ре­ние, упо­треб­ле­ние чая, ко­фе при­во­дит к воз­ник­но­ве­нию на зу­бах на­ле­та. И то­гда мы при­бе­га­ем к по­мо­щи от­бе­ли­ва­ю­щей жвач­ки, но она не спо­соб­на уда­лять зуб­ной на­лет. Важ­ным пре­иму­ще­ством жвач­ки счи­та­ет­ся про­фи­лак­ти­ка ка­ри­е­са. Кли­ни­че­ски­ми ис­пы­та­ни­я­ми под­твер­жда­ет­ся, что жевательная резинка без са­ха­ра яв­ля­ет­ся эф­фек­тив­ной для пре­ду­пре­жде­ния ка­ри­е­са. Кси­лит, ко­то­рый в ней со­дер­жит­ся, зна­чи­тель­но сни­жа­ет ко­ли­че­ство па­то­ген­ной мик­ро­фло­ры в по­ло­сти рта. Од­на­ко са­ма жвач­ка не мо­жет про­ни­кать в труд­но­до­ступ­ные ме­ста и меж­зуб­ные про­ме­жут­ки, но вы­зван­ное ею мощ­ное вы­де­ле­ние слю­ны спо­соб­ству­ет до­пол­ни­тель­но­му очи­ще­нию по­ло­сти рта. Не ре­ко­мен­ду­ет­ся регулярное использование же­ва­тель­ных ре­зи­нок с са­ха­ром, так как они по­вы­ша­ют риск воз­ник­но­ве­ния ка­ри­е­са зу­бов, осо­бен­но при пло­хой ги­ги­ене по­ло­сти рта. Уме­рен­ное упо­треб­ле­ние же­ва­тель­ной ре­зин­ки спо­соб­ству­ет укреп­ле­нию ви­соч­но­ниж­не­че­люст­но­го су­ста­ва. Учи­ты­вая, что большая часть упо­треб­ля­е­мой пи­щи мяг­кая, не тре­бу­ю­щая ак­тив­но­го пе­ре­же­вы­ва­ния, ви­соч­но-ниж­не­че­люст­ной су­став ока­зы­ва­ет­ся недо­ста­точ­но на­тре­ни­ро­ван­ным. Же­вать ре­зин­ку ре­ко­мен­ду­ет­ся каж­дый раз по­сле еды, на­чи­ная с 3–5 ми­нут ак­тив­но­го же­ва­ния, по­сте­пен­но его уве­ли­чи­вая (оп­ти­маль­ное вре­мя — 10 ми­нут) и не ча­ще 3–5 раз в день. Не ре­ко­мен­ду­ет­ся же­вать ре­зин­ки, ес­ли есть на­ру­ше­ния ви­соч­но­ниж­не­че­люст­но­го су­ста­ва, трав­мы или за­бо­ле­ва­ния сли­зи­стой обо­лоч­ки по­ло­сти рта.

Упо­треб­ле­ние же­ва­тель­ной ре­зин­ки уве­ли­чи­ва­ет слю­но­от­де­ле­ние, сти­му­ли­ро­ван­ное до­пол­ни­тель­ны­ми же­ва­тель­ны­ми дви­же­ни­я­ми. Тем са­мым уве­ли­чи­ва­ет­ся на­ша пи­ще­ва­ри­тель­ная ак­тив­ность, что поз­во­ля­ет же­луд­ку быст­рее и лег­че пе­ре­ва­рить съе­ден­ное. Од­на­ко же­ва­ние ре­зин­ки, неза­ви­си­мо от при­е­ма пи­щи, при­во­дит к на­ру­ше­нию сек­ре­тор­ной функ­ции слюн­ных же­лез и же­луд­ка. Наи­бо­лее опас­ным яв­ля­ет­ся упо­треб­ле­ние же­ва­тель­ной ре­зин­ки на го­лод­ный же­лу­док.

На­до не за­бы­вать и о том, что упо­треб­ле­ние же­ва­тель­ной ре­зин­ки долж­но быть обу­слов­ле­но не толь­ко ее по­лез­ны­ми ка­че­ства­ми, но и умест­но­стью в опре­де­лен­ной си­ту­а­ции.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.