Zijn tip

Het Nieuwsblad - - NIEUWS -

Ont­bijt op zijn Ja­pans: eet ’s mor­gens nat­to. Dat is een van de rijk­ste bron­nen van vi­ta­mi­ne K, al heeft het één groot na­deel: het smaakt slecht. Om de smaak te neu­tra­li­se­ren, kan je so­ja­saus en mos­terd toe­voe­gen. Een an­de­re, maar min­der ef­fi­ci­ën­te op­tie is meer groe­ne blad­groen­ten als spi­na­zie, kool en spruit­jes op het me­nu zet­ten.

Newspapers in Dutch

Newspapers from Belgium

© PressReader. All rights reserved.