So­bre el ar­tícu­lo: “El po­der de los ejer­ci­cios so­bre la sa­lud men­tal”

El Deber - Extra (Bolivia) - - LECTORES -

“Un ami­go se se­pa­ró de su es­po­sa y pa­ra su­pe­rar esa eta­pa di­fí­cil op­tó por ha­cer re­co­rri­dos en bi­ci­cle­ta. Así co­no­ció a otras per­so­nas que le ayu­da­ron a su­pe­rar su pro­ble­ma sen­ti­men­tal. Aho­ra se jun­tan ca­da no­che y ha­cen pa­seos en gru­po. El de­por­te le ayu­dó a so­cia­li­zar” Eduar­do Con­do­ri As­pia­zu “No hay me­jor te­ra­pia con­tra el es­trés o la de­pre­sión que la ac­ti­vi­dad fí­si­ca. Sien­to un gran ali­vio ca­da vez que sal­go a co­rrer o prac­ti­co al­go de na­ta­ción” Mar­co An­to­nio Vás­quez “Las ru­ti­nas la­bo­ra­les son ca­da vez más es­tre­san­tes y es ne­ce­sa­rio te­ner ‘es­ca­pes’. Ha­cer ejer­ci­cios es uno de ellos. Cuan­do uno prac­ti­ca al­gún de­por­te se ol­vi­da de los pro­ble­mas y se li­be­ra de esa pe­sa­da mo­chi­la dia­ria” Eduar­do Es­tre­ma­doi­ro “El de­por­te lle­na de ener­gías. No ne­ce­si­to es­tar con al­guien, so­la dis­fru­to mu­cho ese ins­tan­te Ma­ría An­to­nie­ta Aris­pe

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