La ac­ti­vi­dad fí­si­ca ayu­da a sen­tir­se más mo­ti­va­da

El Deber - Extra (Bolivia) - - LECTORES -

Glo­ria Be­lli­do Es­pe­cia­lis­ta en mar­ke­ting

Me iden­ti­fi­qué mu­cho con el te­ma que pu­bli­ca­ron ha­ce un tiem­po so­bre có­mo be­ne­fi­cian los de­por­tes a la sa­lud men­tal.

Yo par­ti­ci­po en ca­rre­ras des­de 5k has­ta 15k, ya es mi es­ti­lo de vida. No es so­lo lle­gar a la me­ta, pa­ra mí es un re­to per­so­nal: cui­dar mi sa­lud. Sien­to gran ale­gría al oxi­ge­nar mi cuer­po. Pon­go mi ca­pa­ci­dad fí­si­ca a prue­ba y ca­da vez que lle­go a la me­ta (aun­que no ga­ne) me sien­to mo­ti­va­da y con la men­te re­la­ja­da. Dis­fru­to la adre­na­li­na pa­so a pa­so

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