A des­ace­le­rar­nos un po­co

El Deber - Extra (Bolivia) - - Extra -

Ro­xa­na Aguilera su­gie­re de­di­car unos 15 mi­nu­tos en­tre ta­reas, a des­pe­jar la men­te, con­ver­sar e in­ter­ac­tuar con otras per­so­nas, mo­ver­se del asien­to pa­ra to­mar ai­re y re­no­var sus ener­gías pa­ra me­jo­rar su desem­pe­ño la­bo­ral.

Por su par­te, Mary Est­her Pa­ra­da, de­ca­na de la Fa­cul­tad de Cien­cias Em­pre­sa­ria­les de la UPSA, con­si­de­ra que to­do tra­ba­ja­dor de­be ser ca­paz de ma­ne­jar bien sus tiem­pos, te­ner un plan (dia­rio, se­ma­nal o men­sual) y con­tar con una lis­ta de ac­ti­vi­da­des es­tra­té­gi­cas (pa­ra aten­der a cor­to, me­diano o lar­go pla­zo). Asi­mis­mo acon­se­ja ale­jar dis­trac­to­res de su en­torno (per­so­nas, ob­je­tos, etc.) en mo­men­tos cla­ve, re­co­no­cer sus for­ta­le­zas y

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