Breat­he2re­lax tie­ne de­mos­tra­cio­nes de vi­deo

El Deber - Extra (Bolivia) - - Tecnologia -

Pro­po­ne una se­rie de ejer­ci­cios de in­ha­lar y ex­ha­lar que se ajus­tan en tiem­po a ca­da usua­rio, ame­ni­za­dos con mú­si­ca re­la­jan­te. Pri­me­ro lle­nan un test pa­ra com­pro­bar el ni­vel de es­trés an­tes y des­pués del en­tre­na­mien­to. Acon­se­ja­da in­clu­so pa­ra ni­ños ma­yo­res de 6 años. Es gra­tui­ta.

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