EN QUÉ CON­SIS­TEN LAS CLA­SES DE ZUM­BA

El Deber - Extra (Bolivia) - - PERSONAJE - / Cla­rin.com Fuen­tes: Zum­ba Fit­ness

¿DÓN­DE SE LO PRAC­TI­CA?

en gim­na­sios, Se ofre­ce es­te en­tre­na­mien­to de bai­le o en eve­nal ai­re li­bre, en es­cue­las via­ja por va­rios tos es­pe­cia­les. ‘Be­to’ Pérez de­mos­tra­ti­vas. paí­ses pa­ra di­ri­gir cla­ses

SE BAI­LA? ¿QUÉ TI­PO DE MÚ­SI­CA

va­rios rit­mos Por una ho­ra se al­ter­nan etc). Ca­da (sal­sa, cum­bia, pop, re­gue­tón, Se si­guen canción tie­ne su co­reo­gra­fía. se bai­la en fies­tas. pa­sos si­mi­la­res a los que

A SE­GUIR LOS PA­SOS AE­RÓ­BI­COS

in­ten­sos de In­clu­ye sal­tos y mo­vi­mien­tos la mú­si­ca. Com­bi­na to­do el cuer­po al rit­mo de mus­cu­lar, equi­li­brio tra­ba­jo car­dio­vas­cu­lar y ener­gía y más. y fle­xi­bi­li­dad, au­men­to de

DE­TA­LLES QUE CUEN­TAN

de to­da edad. Pue­den par­ti­ci­par per­so­nas y cal­za­do de­por­ti­vo Hay que usar ro­pa li­via­na cla­ses se can­ta, se con buen so­por­te. En las el con­tac­to so­cial. gri­ta y se ríe, lo que fa­ci­li­ta

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