Die­ta de la fe­li­ci­dad Ce­ro azú­car Ce­ro gra­sa Ce­ro ha­ri­na

El Deber - Para ellas - - Cruciellas -

Que­re­mos vi­vir fe­li­ces de la vi­da des­de el pri­mer mo­men­ti­to que des­per­ta­mos y nos mi­ra­mos al es­pe­jo, sin­tién­do­nos con­ten­tas y her­mo­sas por­que nos acep­ta­mos. La die­ta de la fe­li­ci­dad con cer­te­za nos pue­de ayu­dar a ali­men­tar nues­tra au­to­es­ti­ma, a en­ten­der que la fór­mu­la per­fec­ta la lle­va­mos den­tro vi­vien­do con fe en Dios, más sa­lu­da­bles y siem­pre con ale­gría en el co­ra­zón; ha­cé tu pro­pio plan que im­pli­ca co­mer me­jor y en ho­ra­rios de­fi­ni­dos, y cla­ro que ba­sa­do en una re­edu­ca­ción ali­men­ta­ria que es com­pa­ti­ble con la pér­di­da de pe­so. To­do va de la mano com­bi­nan­do la di­ver­si­dad de fru­tas y ver­du­ras en ba­ti­dos ver­des y ju­gos fres­cos, co­mi­das con pro­teí­nas (car­nes blan­cas) y car­bohi­dra­tos sa­lu­da­bles.

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